近日
山东德州一小学的“课间操”
引发关注
小男孩因为跳新的课间操
成功减肥20斤！
不同于一般的课间操
德州德开小学课间操
跳的是鬼步舞
因为换上了这版课间操
一个体重超标的男生
寒假的时候118斤
现在成功减肥20斤
德开小学的体育老师表示：
第一，学生减肥应该坚持每天一杯柠檬水，能够起到减肥瘦身的作用，柠檬水具有消耗脂肪的作用，可以加快人体内脂肪的消耗，学生减肥一定要选择健康安全的减肥方法，每天一杯柠檬水可以越喝越瘦。第二，学生减肥应该要坚持跑步的。
很多孩子体重超重了
我们就集体教研
决定跳鬼步舞
学生快速减肥，需要选择安全和绿色健康的方法。建议积极运动，能够帮助消耗体内多余脂肪，有助于减肥。同时还需要合理控制饮食，尽量减少高热量食物的摄入。1、积极运动：日常生活中需要积极参与体育锻炼，比如跑步或者跳绳，也可以。
这个（舞蹈）的运动量比较大
网友：
支持这样的课间操！
建议全国推广！
就在前段时间
湖南娄底三中高一新生
在军训闭营仪式上
学生快速减肥，要选择绿色健康和安全的方法。建议采取积极运动和控制饮食的方法进行减肥。一，积极运动，学生在日常生活中，要积极参加体育锻炼，可以采取跑步、跳绳、打乒乓球、打羽毛球、游泳这些运动进行锻炼。通过锻炼可以加速。
齐跳了一曲《你笑起来真好看》
很快也成为了网红课间操
引来无数点赞和模仿
视频中
孩子们个个落落大方
朝气蓬勃，青春洋溢
让很多网友感叹：
这才是青春该有的美好！
为这样的课间操点赞！
学生早餐最好吃煮鸡蛋，因为煮鸡蛋能够带动小肠蠕动，减少腹部脂肪。而且吃煮鸡蛋不仅不会增加热量，还会消耗脂肪，绝对是健康减肥食物哦。三、放慢吃东西的速度 平常学生们在饭堂吃饭的.时候都十分匆忙，有时候根本没有可以去。
