我知道，最近因为一些疫情防控热点事件，不少朋友情绪有点激烈。坦率地说，我的情绪有时也有波动，前一段时间带孩子去医院看病，第三天接到电话，你们家三口人都是密接了。
怎么办？
那就听从安排吧。最终的结果是，家人居家隔离，我去集中隔离点住了几天，总体条件还行，但分开的必要性在哪呢？
这也促使我在想，我们的做法有没有更优化的空间，尤其是20条颁布后，我真觉得，这确实是对症下药，当然，怎么落实好，依然是一个问题。
完全个人意见，这就是一场大考，考验着我们每一个人，但越是这样的时刻，越要保持清醒的大脑。
我的五点思考，或者说，五个当务之急吧。
第一个当务之急，还是要上下同心抗疫。
没有上下同心，能有今天的中国吗？
这个复杂的世界，我相信，很多人都希望中国越来越好，但也有一些人，不排除抱有嫉妒的心态，正要看中国的笑话。所以，在这个阶段，一定要团结，一定要同心，还一定要有同理心。
我们要知道普通民众的难处。毕竟，长时间的封控，对哪个社会来说，都是不可持续的。中华民族是世界上最可爱的民族，致自己人间清醒的文案，但老百姓也要生活，也要看病，也要活动，也有喜怒哀乐，我们都要理解。
我们也要理解决策的难度。我以前说过，武汉抗疫，那真的是霹雳手段、菩萨心肠。没有断然的举措，就不会有武汉的峰回路转，那我们真可能重复美国、印度的悲剧。
现在真到了彻底放开的时候吗？
如果决定很简单，我相信，没有人会眼睁睁看着老百姓遭遇麻烦而不顾。
关键这个问题太难了。
不放开，肯定有挑战；放开，可能短期冲击和长期困扰更猛烈。
从这个角度看，我觉得，最近出台的20条其实非常有针对性。现在关键的关键，就是各个地方，拿出真正的治理智慧，认真领会，要落到实处。既不能一封了之，也不能一放了之。
第二个当务之急，还是要科学抗疫。
过去几年，我们看到了太多反科学的论调，对疫苗的种种妖魔化，对新冠的种种不理解，甚至各种怪论、谣传、巫术，大行其道。
首先，可以洗冷水脸，冲凉水澡，如果冲不了凉水澡的话，可以用温水冲澡。其次，平时可以多开窗通风，要室内保持空气流通的状态，不要处于温暖的环境。再次，可以通过喝咖啡，可乐或者其他饮料的方法来提高注意力，使头脑清醒。
这种情况，美国不少，欧洲很多，中国也有。
我总觉得，抗疫需要的支撑千千万，最根本的，还是科学。
科学，科学，科学。
我们要讲究科学，要让科学家发挥更大的作用。究竟怎么样防控才是最科学的防控？究竟怎么样举措才能将疫情后果降到更低？究竟到了哪个地步可以对疫情冲击忽略不计？
这都是科学，不是一拍脑袋就可以的决策。
我们要进行更有效的科普，推出更有效的疫苗，研发更有效的药物。故意夸大或故意漠视疫情，都是不可取的，都是在贻误苍生。
尊重科学，科学抗疫，这是正道。这应该也是我们当下正在采取的措施。
第三个当务之急，提高基层的治理能力。
这一点，我想也是大家最诟病的，防疫很重要，但你不能不顾其他吧，把社区一封几个星期甚至几个月，这是防疫？把农民封得下不了地、把工厂封得开不了工，这是防疫？
这不是防疫。
这种层层加码、一刀切，说到底，这是治理能力不足。
我知道，互联网时代，没有单纯意义上的本地新闻，一个恶性事件，可以迅速发酵，让全国人民同频共振，形成全网的热点焦点。这就需要我们官员有更高的舆论素养。
我看到，最近合肥就很不错。一系列新规，其中婚宴应办尽办，说：这是新人的大事，也是全市的喜事，倡导婚事新办、喜事简办，不搞大操大办，响应“光盘行动”，把喜事办得更喜庆……
“保持头脑清醒，要从以下几个方面进行注意。1、在日常生活过程中，要有充足的睡眠，保证睡眠的质量。2、在生活、饮食、起居过程中要有规律作息，注意体力活动和脑力活动的均衡，避免脑力活动过度，在脑力活动过程中要适度的。
一席话，说得大家热热乎乎、点头称赞，这也是治理能力。
第四个当务之急，更要提高应变能力。
病毒在进化，我们必须也进化，没有一点应变能力，那就是刻舟求剑，那就是缘木求鱼，不仅耽误大事，而且会让历史笑话的。
各种应变中，尤其要注意对弱势群体的照顾，这是人性，这是中国人最朴素的道德。
前不久被送去隔离的时候，同车的还有一位年轻母亲和她四岁的孩子，孩子因为有病，去医院看病，被判定密接了。孩子为什么不能居家隔离？据说是向社区申请了，社区不同意……
如何保持头脑清醒？一、冥想 冥想应该是最有效的方式之一了。先介绍一个坐姿冥想：手机倒计时15分钟（时间可循序渐进，一开始可5分钟，慢慢来）。坐在椅子上全身放松，闭上眼睛。把注意力集中于呼吸上面，深深地、静静地、缓。
这样的事件，我觉得必然会导致反感，必然会引发舆情，如果更极端，反弹肯定更激烈。
我也看到，一些地方都在纠偏，在不断发文明确：封控楼栋，不得一封了之；环境消杀，不得损坏公私物品；患者看病，医院不能拒诊；农民下地、农机通行，不得阻止限制……
昨天北京更明确规定，严禁采用硬质围挡封堵消防通道、单元门、小区门……
如何保持头脑清醒?1.拍打法：用手指末端轻轻拍打头部，先轻轻敲打头顶，然后慢慢由头顶向后脑勺拍打，最后拍打头部左右两边。2.嗅觉法：买一瓶风油精，在精神不振,疲劳不堪,脑袋昏昏沉沉的时候闻一闻。3.热水泡脚：用稍热。
这就对了。疫情在变，我们必须变。中国人是最善于应对变化的，20条就是以变应变的举措。随着形势的变化，我们肯定还要变。
要保持清醒不犯困，建议采用以下办法来解决：第一、要保证晚上有充足的睡眠，如果晚上睡眠好，第二天就容易保持头脑清醒。第二、如果白天确实比较困，可以喝点咖啡，保持清醒的程度跟喝咖啡的量有一定的关系，比如喝一杯不够。
第五个当务之急，还是要未雨绸缪。
一晃，疫情已经快三年了。但有一点，我一直坚信不疑的，我们肯定会走向放开的，一个流动的中国，才是一个充满活力的中国，才是一个真正战胜疫情的中国。
我们必须做好充分的准备。
宣传上的准备，让大家知道，该怎么做不该怎么做，碰到了问题也别慌乱；医药上的准备，医院的床铺够不够，诊治的药物足不足，病人来了怎么处理；物资上的准备，一旦遭受冲击，我们能迅速按照应急预案，做好各种处理，尤其是对弱势群体的照顾。
这真的是一场大考，不仅仅是现在，还关乎未来。
霹雳手段，菩萨心肠。
武断莽撞，贻害无穷。
我们的挑战是严峻的，但我相信，困难总是暂时的，大家的情绪波动中，也包括我个人的情绪波动中，其实更饱含着期待，我们一定能够渡过这个难关。
永远不要失去希望，永远不要怀疑中国，永远勿忘人民，永远上下同心。
道阻且长，行则将至。这个世界，就没有我们中国人跨越不过的坎，没有我们中国人攀登不过的山。
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