对于司机来说，其实上车第一件事不是系安全带，而是调整坐姿。一个正确舒适的坐姿是安全驾驶的基础，女人的站姿和坐姿，很多事故就是因为坐姿不正确，不能正确处理突发状况导致的。
正确的驾驶坐姿应该是什么样的呢?
上车后先要将座椅高低、远近、靠背、头枕，调整到最佳状态，之后系好安全带。
根据自己的体型，当把脚踏板踩到底的时候，保证大腿与小腿之间自然弯曲，此时的座椅前后距离是最合适的。
1.确定好髋关节和膝关节的位置坐在椅子上，通过建立下半身的位置开始找寻一个良好的坐姿。膝关节和髋关节应呈90度的直角，如果在你的椅子允许的情况下，可以根据你的需要调节座椅高度，直至关节间呈直角的状态。你的双脚应。
握住方向盘后，肘部放松有一定弯曲，手握3、9点位置左右转向仍能保持弯曲。
正确的坐姿是头摆正，肩摆平，脊柱直，胸前挺。大腿对称要放松，小腿竖直放平行。双脚向前摆得正，双臂用力要均衡。读书写字都坐好，天天是个好学生。一、头摆正：坐正的前提是你的头部要摆正，如果头部不正确抬起的话容易。
上身背部保持在竖直和110度之间为宜。
正确坐姿的基本要求：挺胸坐在被调节到腓骨头高度的平面上，头部以眼耳平面定位，眼睛平视前方，左、右大腿大致平行，膝盖弯曲成直角，足平放在地面上，手轻放在大腿上。正确坐姿要点是：1、入座时，要轻而稳，走到座位前，。
安全带高度与肩部距离的调整。
正确的坐姿是腰部紧靠椅背,挺直背部。 什么样的坐姿才是最正确的3 学生正确坐姿的基本要求 一、学生“三姿”标准: 读写姿势:眼睛离课本距离一尺;胸距课桌距离一拳;指尖距笔尖距离一寸。正确的读书姿势特别强调握笔姿势:拇指、食指。
头枕与头部之间的调整。
一般驾驶时头部基本上不会靠在头枕上，汽车座椅头枕的高度调整时，尽量使头枕的中部与头部的中部对齐。
