大脚骨在女性群体中的发生率很高，男女比例高达1:20，尤其是近几百年女性崇尚穿高跟鞋，拇外翻发生率直线上升高达40%，大脚骨最佳治疗方案，其中85%都是女性。导致大脚骨形成的因素有20余种，其中遗传是最大的因素，其次穿鞋不适（高跟鞋、尖头鞋、硬质鞋等）、外伤、医源性等也是大脚骨形成的主要因素。
大脚骨一旦形成只会越来越重
前面我们讲过大脚骨（拇外翻）是足部复合畸形，其成因20多种，医学研究说明，第1跖骨过度内翻、第1跖骨头过度倾斜、拇内收肌挛缩、背伸肌挛缩、肌腱膜挛缩等等，都是大脚骨（拇外翻）发生的结构性因素。所以，一旦患有大脚骨（拇外翻）只会越来越严重，不会越来越轻，从专业角度讲早发现早治疗为好。
一、症状比较轻，建议保守治疗，局部多烫洗，多热敷，烫洗热敷之后，可以局部的理疗按摩，松解挛缩的韧带和肌腱，以促进拇外翻的恢复，同时建议佩戴矫形支具或者使用矫形鞋，以便更好的缓解症状。二、症状比较重或者是畸形比较。
大脚骨越发严重影响穿鞋
大脚骨（拇外翻）的形成不是一朝一夕，人们往往在轻度、没有疼痛的时候没有在意过；慢慢发现，脚越来越宽，拇趾骨突越来越大，其他足趾产生风吹样变形，穿鞋越来越不好看，随着大脚骨（拇外翻）的病情发展，很多喜欢的漂亮的鞋已经穿不下了，与美的距离越来越远，甚至完全改变了生活理念与方式。
病情较轻的大脚骨一般采用普通的物理治疗，有一定的治疗作用，包括按摩、扳动踇趾向足内侧、用矫正器、锻炼足肌、热敷和休息等。对于较为严重的大脚骨，要治愈，只有进行手术才是直接有效的办法。由于踇外翻畸形的致病因素及。
&34;以影响全身
大脚骨经过适当的治疗是可以治愈的。如果只有畸形，没有不适或轻度不适，可以用热敷或物理疗法进行治疗。如果出现不适症状，或者保守治疗后病情控制不好，建议采用微创治疗进行矫正，微创治疗后病情即可恢复。
当足弓塌陷，行走时从后方看，足对外歪斜，就是足外翻，进而会导致膝盖内旋。随着大脚骨（拇外翻）病情的加重，身体的各个关节，肌肉也会随之出现疼痛，变厚，也就是很多患者反映的膝盖疼痛、髋关节疼痛、腰疼、小腿变粗、甚至头痛等。因此一直以来有&34;以影响全身之说，这也是欧美国家医院在做骨骼疾病检查时先从足部开始排查的原因。
大脚骨（拇外翻）的发展比较漫长，一旦形成只会越来越严重，影响生活及身体健康，作为一名足科医生，建议早发现早治疗，以免后期影响过大。
治疗大脚骨的方法，需要根据大脚骨外翻的程度来决定。轻度大脚骨，宜采用保守治疗，佩戴矫正带，尽量少穿或者不穿高跟鞋等。 可能也会有部分患者表示，进行大脚骨的治疗时，做个美容整形手术就可以了。其实不然，骨科专家强调。
