临床上，80%的乳腺癌患者通过发现乳房包块，前去就医。
张瑾 主任医师
天津医科大学肿瘤医院
乳房肿块是乳腺癌的重要表现之一
小贴士
乳腺癌在女性恶性肿瘤的发病率中居首位，且发病率呈逐年上升的趋势。
乳房肿块的位置
乳房肿块长在乳房腺体里，乳房的各个位置都可能长有肿块，其中乳房的外侧上方是乳腺癌的高发区域。
乳房肿块的自检方法
大于0.5厘米，且靠近皮肤的乳房肿块，通过认真自检可以发现。
专家提醒：做乳房自检时，要注意用指腹轻压皮肤。
乳房自检的时间
月经结束后7天左右，雌孕激素恢复正常水平，乳腺腺体组织变软，适宜做乳房自检。
专家提醒：建议已经绝经的女性，每月选取固定的一天进行乳房自检。
肥胖人群患乳腺癌的概率更高！
先亲她亲到她意乱情迷的时候在上手先隔着衣服 然后多玩几次等到时机成熟一些就可以摸肉了
体重指数（BMI）≥25比体重指数（BMI）＜25的人，患乳腺癌的概率高出4倍。
脂肪的异常代谢造成了雌二醇到雌酮转化过程中的异常，从而造成乳腺癌的发生。
专家提醒：通过专业设备测量可以获取更精确的体重指数。
乳腺癌的预防与检测
预防
平衡饮食、加强运动、改变不良的生活习惯，可以帮助减少体内的热量蓄积，降低患乳腺癌的风险。
乳腺需要定期检查
多抚摸这样可以促进咪咪的海绵体循，可使咪咪丰满，我也不是很懂不过抚摸是有效的，
远离乳腺癌的发生，除了要定期自查，还需要定期去医院做乳腺癌筛查。
舔一下她耳朵，然后朝她耳朵里吹口气，这会让她感觉很痒的。接着就跟她热吻起来，慢慢的把手伸进她下体，先隔着内裤摸擦那个地方，等你感觉内裤有一点点湿润了，再把手伸到里面去，进行一会儿就可以爱爱啦~~~。
年轻女性，腺体致密度高，适合做乳腺超声检查；
40岁以后，女性腺体的密度开始下降，需要做乳腺钼靶检查。
专家提醒：通过钼靶、乳腺超声检查，明确诊断乳腺癌后，可以选择核磁共振做进一步治疗前的检查。
乳腺癌会遗传！
乳腺癌也能“摸”出来，每月摸一摸，远离乳腺“杀手”保健康！
健康之路
《乳房检查莫忽视》
播出时间：11月21日 17:05
监制 / 闫东 主编 /刘铭 黄丽君
你可以一脸慌张的说：“哇，不好。要掉下来了”然后用手捂住她的咪咪，这样一方面你抓到了“幸福”另一方面夸奖了女朋友的咪咪大，她会明白的啊。也许会开心也说不定。
