梅核气的病症在咽喉，病因常与其他脏腑运化不协调，梅核气的经典名方，或精神因素有关。所以，预防梅核气还需要从日常生活入手。
细心找到生活中不好的习惯，影响我们身体的因素，然后改掉。
预防和调理可以从这几个方面入手：
1、对于已经患有梅核气的患者，一定要学会自我开导，解除思想顾虑，增强治疗信心；
一、内治法：舒肝和胃，行气化痰。1、《处方》四七汤加减 制半夏、绿萼梅各4.5克、茯苓、苏子、川楝子、合欢皮、旋覆花各9克、厚朴、佛手片各3克、代赭石18克（先煎）。水煎服1日2次。2、黛黛花3朵，玫瑰花2。
2、由于发生问题的部位在咽喉，所以在生活中要注意口腔卫生，坚持早晚饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激。
3、少用煎炒烤等方式对食物进行加工，同时避免辛辣刺激的调味。
1.针灸治疗 (1)毫针刺廉泉穴，针尖向上刺至舌根部，并令患者作吞咽动作，至异物感消失为止。(2)取合谷、内关、太冲、丰隆等穴，中等刺激，留针15―30分钟，每日1次。2.饮食疗法：(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)。
5、一定要经五官科检查，明确有否慢性咽炎，并排除咽喉部异物梗阻或肿瘤等原因。不要凭感觉给自己乱治。
因此梅核气的中医病机主要是痰凝与气郁。那是不是只有两种情况，只有一个半夏厚朴汤治疗呢 答案是否定的，临床中还有其他病因及病机的。如三焦湿热，气机蕴阻，咽喉不利，也可出现咽部异物感。再如痰瘀互结于咽部，也可。
