新生儿刚出生的时候，分不清白天晚上，他们经常一饿醒就要吃奶，因此宝宝就会有喝夜奶的习惯。但是在宝宝长到一定阶段时，喝夜奶就会带来很多危害，不利于宝宝的成长，我们先来了解一下夜奶的危害性：
影响休息：成年人的作息相对来讲比较稳定，让妈妈在夜间起来给宝宝喂奶是比较困难的，而且还会影响到妈妈的睡眠质量。当宝宝习惯了喝夜奶，他会在夜间自然而然地醒过来，但是妈妈在给宝宝喂完奶，一时就很难入睡，长此以往就会影响妈妈的身体健康。
过度喂养：妈妈在夜间给宝宝喂奶，有时就会睡得迷迷糊糊，不是很清醒，3天戒夜奶6个方法就够了，然后也不会注意宝宝吃了多少，这样就会导致宝宝因为吃得过多而导致积食。
过度喂养：妈妈在夜间给宝宝喂奶，有时就会睡得迷迷糊糊，不是很清醒，然后也不会注意宝宝吃了多少，这样就会导致宝宝因为吃得过多而导致积食。
方法：延长前一夜奶+提前一夜奶，将相邻的两个夜奶时间合并。 根据宝宝的适应，逐渐结合夜奶的次数，从最初的7-8次，先减少到34次，再减少到1-2次，逐渐延长夜奶间隔。 方法：在掌握了宝宝的夜奶习惯后，有意识地。
了解了夜奶的危害性，想必大家最关注的问题就是怎么样才能帮助宝宝戒掉夜奶呢？那接下来给大家分享5个戒夜奶的小妙招，希望对大家能有所帮助。
断夜奶最快最有效的方法就是果断坚持，方法得当。夜奶通常是指宝宝在夜里12点到清晨6点之间吃奶。夜奶过于频繁，会影响宝宝睡眠和生长发育。随着宝宝胃容量变大，可以持续4 6小时不吃奶，也可以尝试断掉夜奶。首先，妈妈和宝。
延迟喂奶时间
可以把宝宝临睡前的最后一顿奶的时间延迟，先把宝宝喂饱。接下来，如果宝宝还是会在3点左右醒来，可以先哄一下宝宝，不用给他喂奶，喂一些水就行。如果宝宝在睡觉前吃饱了，那他就不会饿了，这个时候妈妈只要耐心地哄哄宝宝，他就很快能入睡了。如果喂了水之后，宝宝还是哭闹个不停，那妈妈就可以开始喂宝宝奶了。
循序渐进
调整等待时间
5个月大的宝宝，他们平均每天要睡14个小时，而且基本上已经不会吃夜奶了。在入睡前，把宝宝喂饱，然后把他放到床上，让他自己入睡。假如宝宝在夜间醒过来了，妈妈也不要给他喝奶，这时宝宝可能会哭闹，让宝宝哭闹2分钟之后，妈妈再去安慰他。如果宝宝还继续哭，再等4分钟去安慰他。之后要等待更长的时间去安慰宝宝。总之，不管宝宝如何哭闹，妈妈也坚决不要让他吃夜奶。如此坚持5天，宝宝吃夜奶的习惯就会改掉了！
对于给宝宝断夜奶，可以采取以下几种办法：1、每天晚上宝宝的夜奶次数是5次，我们可以给宝宝逐渐减少喂奶次数，由5次变为4次，4次变为3次、2次、1次，最终停掉夜奶。2、可以采取替代的方法，比如晚上宝宝醒来想吃奶的时候。
添加辅食
宝宝断夜奶的最佳方法：第一、调整喂奶时间。将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟到凌晨3-4点钟，而晚上11点安排一次喂奶。这个做法需要逐渐进行，每次推迟在半个小时左右，当宝宝能够在凌晨4-5点钟吃奶以后，再将前半夜的奶逐渐。
宝宝8–9个月时，因为辅食所提供的能量占身体能量的一大半。宝宝吃了辅食后，妈妈让孩子断夜奶就更加容易了。如果妈妈在白天给宝宝喂足够的辅食，宝宝在晚上就不会感觉到饿了，也不会醒来吵着喝夜奶了。此外，在宝宝睡觉前两个小时，可以让宝宝喝点粥，奶粉等，防止孩子在夜里挨饿。
不纵容
