韩国人追求美,做什么动作能让手指变长,简直到了疯狂的程度啊!除了要顾脸蛋、练身材,就连「手指头」也要锻炼!前二代韩国女团出身的金诗妍欧腻,就特别示范,韩星只要有空私下就会做的「漫画手」养成4个动作,超简单且零成本,只要持续的做就能摆脱粗短手指,养出又直又细的纤纤玉手啦!
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韩星们漫画手的秘密
漫画手动作1:舒展双手
漫画手动作2:拉伸手指线条
想要让手指头看起来笔直,非常推荐勤练这一组动作,将双手十指交握后向外翻,尽量延伸每一根手指头,这组动作20次为一组。
漫画手动作3:加强指关节
这组动作再更进阶,将十只手指头手背交叉,手腕施力往下压,可以感受到手指头的关节被紧扣着,会有些酸胀疼痛感,同样20次为一组,充分拉伸手指头的线条,平常边看电视时就能边做。
手指变细变长的方法1 1、手指的捏拉动作 用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。。
漫画手按摩动作4:活络指头循环
利用拇指及食指当按摩工具,从指根到指尖开始慢慢地捏压、按摩,先按压凹陷处,接着是关节处,想像着要把指头拉直拉长,每一根指头都要做到彻底延展的按摩喔~
方法一:经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)按摩手指的具体做法:①两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次;②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条。