桥本甲状腺炎是生活中常见的一种甲状腺炎类型，又称为自身免疫性甲状腺炎。一般出现该疾病后，此时患者会有多种不良症状出现，桥本甲状腺炎一辈子就毁了，最明显的就是患者的局部出现肿块。因此，在发现桥本甲状腺炎后，需要综合病情的严重程度，选择合理的治疗措施来改善病情，以免疾病加重后影响甲状腺正常功能。那么，桥本甲状腺炎的日常保健有哪些?
桥本甲状腺炎的日常保健有哪些?
1、运动保健
2、饮食保健
1.手术治疗通常不采用手术治疗，符合手术要求的患者，可考虑采用甲状腺切除术。2.临床治疗主要是对症治疗。50%以上的患者只需观察，部分患者可能需要甲状腺激素治疗或手术治疗。3.甲状腺激素治疗。【。
在桥本甲状腺炎患病期间，此时患者日常饮食注意要点要谨记，建议患者饮食均衡合理。各类人体需要的营养元素需要补给充足，这样才可以从根本上控制疾病的发展。除此之外，部分含有碘元素的海产品可以适当进食，补充人体需要的碘元素，对甲状腺功能提高有利。部分含有抗氧化成分的水果，蔬菜等都可以多进食，这样才能调理好身体，让桥本甲状腺炎病情更快好转。
对桥本甲状腺炎的治疗，一般主要是药物治疗。如果甲状腺功能正常，就不需要特别治疗。如果甲状腺功能下降，就需要甲状腺激素替代治疗，如果有甲亢，就要适当应用药物。
3、心态保健
一般患上桥本甲状腺炎后，此时患者会有某些不良情绪出现。如果不良情绪没有合理控制，此时患者的甲状腺功能也会受到影响，加重桥本甲状腺炎病情。因此在出现该疾病后，应该注重心态的保健。通过合理的心态调理稳定个人情绪，保持内分泌稳定，这样才能避免内分泌紊乱后影响甲状腺功能，加重病情。
治疗分三种情况：1.甲状腺功能正常时，无需特殊治疗，定期复诊；2.合并甲减时，需要给予甲状腺激素替代治疗，首选优甲乐；3.合并甲亢时，与炎性甲亢治疗原则相似，多不需要治疗，症状明显时可给予普萘洛尔对症治疗。
综上所述，当出现了桥本甲状腺炎后，需要结合多种方法做好身体的保健工作，涉及到运动，饮食，心态等三大方面，只有这三方面的保健工作都做到位，此时患者身体异常情况才能慢慢改善。值得一提的是，如果是严重的桥本甲状腺炎，最好及时用药或者通过手术来治疗，以免疾病持续发展。
一、比较常用的药物是口服液或者是胶囊，这两个药物主要调节甲状腺细胞免疫，降低甲状腺球蛋白抗体、甲状腺过氧化酶抗体的水平，减少甲状腺对细胞的损伤，有利的细胞的修复。二、中药疗法也是目前治疗桥本氏甲状腺炎比较常见的手段。
