今天为大家伙分享美味的食疗方，它就是芹菜拌花生，色泽碧绿，芹菜与花生米属于绝佳的搭配，具有清热解毒，芹菜搭配什么减肥最快，去病强身，花生中富含大量的微量元素，能够起到补脑健脑，益智，提高我们的记忆力，止咳润肺，抗氧化的作用，还能够改善我们的食欲，今天青冥为大家伙介绍关于芹菜拌花生米的相关知识吧。
食用芹菜拌花生米的养生功效
另外，芹菜中富含大量的铁元素，能够起到补充气血，补血养虚，改善气色，避免皮肤苍白，让你的目光有神，白发变黑发，常食芹菜花生米，能够补中益气，调理身体的作用，对于健康非常有利。
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其次，花生被誉为“补脑果”，此果中含有大量的氨基酸物质，能够起到补脑健脑，提高我们的身体抵抗力，芹菜和花生效果翻倍，大脑细胞更加活跃，脑瓜更加聪明。
1、可以用芹菜榨汁喝以及素炒芹菜、凉拌芹菜，都是有很好的减肥功效。2、芹菜中含有大量的膳食纤维以及微量元素以及微生物，可以促进胃肠蠕动。3、糖醋芹菜有着酸甜味道，可以清油腻对降压降脂也有着帮助。4、芹菜煮豆腐能够平。
你们有没有吃过芹菜拌花生米呢？
