现在的人都知道了学习的重要性，都在想方设法的提升自己，青少年如何提高智商，想要自己多学一点东西，但是每个人的时间都是有限的，所以就需要大家提高自己的学习能力，提高自己的学习效率，接下来就跟大家分享一下提高学习能力的方法。
学习能力是学习者本人的智力、能力与特定学科内容有机的结合，这种结合越紧密，你的学习能力就越强。换言之，就是你能在学习中，发挥出越大的效率，你的“学习/时间生产率和效费比”也就越高。想象一下，在学习的过程中，你有没有遇到过这种状况，以为自己懂了，但如果让你给别人口头转述—下你到底学了什么，你却说不明白。其实大多数人在学习过程中会出现这种情况。为什么呢?因为我们对自己过度自信。我们总是觉得自己比一般人聪明，比实际懂得要多，而过度自信一定程度上会阻碍有效学习，因为你觉得自己懂了就不会再继续深耕了。
智商是人类掌握知识的必要条件。认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆力、观察、想象、思考、判断等。一般可以用以下3个方面来提高智商：1多读书：读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历。
我们希望所学的东西有一天能为我们自己创造价值，而不是把我们自己变成一个可替代的知识储备机器，而实践，就是知识转化成价值的途径。只学习而不把学到的知识去实践、去应用，那你只是增加了你大脑海马体的负担，而且这些知识会在某一天变得模糊，直至销声匿迹。
1.保持充足睡眠：充足的睡眠，对于智力的提高是非常重要的，睡眠不仅仅是身体休息的必须，也是增进脑力和创造力的必要环节，充足的睡眠可以提高人体的想象力，增强患者的记忆力。2.饮食方面调节：需要补充DHA，可以多吃些鱼类。
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