可能大家认为肾虚就是男同胞的专属，硬度怎么测试，女生一般没有肾虚的困扰，这种想法是不对的。因为女性的肾脏与男性并没有很大的差别，所以肾脏自然也有虚弱的时候。当女性白天的时候精神状态浑浑噩噩、颈肩和腰也会经常有疼痛感，这可能就是肾虚的一种表现。所以，女性朋友平时要仔细观察身体的细微变化，当出现肾虚的症状时，要及时采取措施去进补。
女性肾虚时都有哪些表现?
1、腰痛：这是女人肾不好最突出的表现，腰痛根本在于肾虚。这种情况可能是先天不足或者是疲劳过度所致。还有一种可能是长期从事某种固定的职业，久而久之的损伤到肾气，导致肾精不足而引起腰痛。2、怕冷：这种情况很多女性都。
水肿
如果有的女生一觉醒来后发现全身都有浮肿的情况，其中比较明显的应该是眼皮肿胀，而且四肢也会出现不同程度的肿胀，这就是肾虚的表现之一。其实真正的肥胖和水肿之间是很容易区分的，如果用手指去按压皮肤，如果发白的部分不能在短时间被复原，那身体极有可能就是出现水肿了。还有的人在按下很长一段时间还不能恢复到初始状态，就是
比较严重的水肿了。这就意味着身体的代谢水平正在处于地下的状态，所以身体中的水肿才会久久不散。
女性肾虚可导致记忆力下降，尿频，食欲下降，睡眠差，胸闷气短，腰酸腿软，精神疲惫，月经不调等，建议平时调整情绪，保持心情舒畅，适当运动，不要吃生冷，油腻等刺激性食物。
睡眠质量差
身体畏冷
大部分女性的体质虽然不如男性，但是健康的女性是有一定的耐热和耐冷的能力的。有的女性并不是在多么冷的天气还是会出现手脚冰凉的情况，或者突然间很怕冷空气，而且在炎热的夏季也很排斥开空调，就要考虑是不是出现肾虚的问题了。肾阳不足就会生出寒气，而且肾虚还会减缓心跳的速度，基础体温也会出现一定的降低，女性怕冷也就不足为奇了。
二、女生肾虚的临床表现：1.肾阴虚：女人肾阴虚多会出现头晕耳鸣、口干舌燥、腰膝酸软，或自觉手心、脚心发热，并自觉心胸烦热及潮热盗汗、体重减轻等表现；经期会出现经血量减少或闭经等表现；晚间睡眠还会出现失眠多梦等。2。
最后一个比较明显的症状，就是很多女性明明在有意识地控制饮食和运动了，体形还是依旧臃肿，这是就要考虑是否有肾虚的可能性。总体来讲，女性身上也会出现肾虚的问题，如果身体已经出现前面所说的变化，可能就是肾虚发送的信号了，一定要及时采取措施。
女生肾虚好不好1 肾是我们人体的根本，一旦出现肾虚的话，整个身体都会变得虚弱，没有气色。女性一旦出现肾虚的话，是会导致女性提前衰老的。比较明显的就是女性会整个双眼无光、雀斑遍布、黑眼圈严重以及脸上没有血色。除。
