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人的身体各部位都能得到锻炼，唯独人的鼻子得不到锻炼，今天给大家分享四种科学鼻部肌肉训练方法，怎么使鼻子变瘦变挺，每天坚持锻炼，可治鼻炎等多种疾病，练出完美鼻型！
方法一：
如果想长久的使鼻子变小、变挺就需要进行整形手术了，通过隆鼻手术将鼻梁垫高，同时鼻翼缩小，一般常用的方法有：玻尿酸注射隆鼻，自体软骨植入隆鼻，人造假体隆鼻，这些都属于外科整形的有创操作，玻尿酸注射隆鼻的创伤最小，但。
做之前先把手部清洗干净，之后用大拇指和食指的中指轻捏鼻头，这个动作保持30次，做的时候均匀呼吸，动作轻柔，之后捏的同时下巴和嘴唇向下用力三十次，这个方式可以帮助我们让鼻孔变小，同时还可以提高鼻梁。
进行鼻部按摩可以让鼻子变小，具体做法是先洗干净双手，然后用双手的中指按照从上往下的顺序轻轻按压鼻梁以及鼻子两侧，在按摩的同时还要揉捏鼻梁里面的软骨，每次按摩时间大约控制在5分钟，坚持下去就能看到不错的效果。在按摩鼻。
方法二：
先做耸起鼻梁的动作，之后用食指和中指从山根处慢慢下推到鼻翼的位置，保持从上到下的动作，每天晚上睡觉前做十次，可以瘦鼻翼，同时还可以让鼻梁变得高挺，坚持一段时间就可以发现惊喜。
怎样把鼻子变小变高挺1 1、揉捏鼻翼两侧让鼻子变小。具体方法：用拇指和中指分别按在鼻翼的两侧，向中间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压。每次五分钟，时间久了你就会感到鼻子变小了。2、嘴巴上唇回缩，不定时。
方法三：
方法四：
—— END ——
方法一，通过按摩的手法让鼻子更显小。将两手掌相对，互相摩擦，等到微微发热之后，用两手的中指指腹从上往下按压鼻梁以及鼻子两侧，的肌肤反复30次左右。然后找到分布于鼻翼两侧的迎香穴，它位于鼻子外侧1/2厘米处。以画圈的。
曹恩硕/制作
内容来源于网络
