平时生活中大家都有过这样的经历：偶然磕碰后外伤部位容易出现青一块紫一块，快速消除淤青的8个妙招，但多数会在一到两个月内吸收完全并消失。但有些时候，明明记得自己没有磕碰过，却发现身上多了几块青紫，到底是怎么回事呢？难道是失忆了？杭小微这就来给大家解答~
淤青因何出现？为什么随着时间推移会变成各种不同的颜色？
淤青是由皮下出血引起，最常见是皮肤碰撞后出现皮下血管破裂，血管中的血液漏出到皮下组织中，表现为肉眼可见的瘀斑。
红色：瘀斑刚形成时，它的颜色来自血液中的血红素。血红素是卟啉化合物与铁形成的配合物，所以表现为鲜红色。
暗紫色：但随着时间推移，红细胞被巨细胞吞噬，其中的血红素被分解，此时瘀斑表现为暗紫色。
出现淤青的原因
血管弹性下降
日晒、静脉曲张、激素水平的变化都会导致我们皮肤变薄，血管弹性下降、舒缩能力降低，凝血功能下降。胶原蛋白、维生素C的缺乏也可导致血管变脆，更容易受到外界环境的刺激，如轻微外伤、较少运动的人突然剧烈运动、长时间压迫导致血管破裂阈值降低。
这都是加快血液循环，使淤青迅速消除!3、如果非常严重，建议还是看医生比较好。注意：如果在受伤的24小时内，可用冷毛巾敷三十分钟。24小时后用毛巾热敷，毛巾热了要及时更换，24小时内如果觉得太麻烦，也可以直接用冷水冲淤青。
血小板减少
血小板能帮助凝血、修复血管损伤。维生素B12或叶酸缺乏、一些恶性肿瘤、感染等也可以造成血小板生成障碍。如果出现刷牙易出血，鼻部反复出血，月经量增大，头晕头痛，甚至便中带血等合并症状需警惕血小板减少的可能，建议医院就诊，完善血常规、凝血功能等相关检查。
步骤/方法：1 我就试了一下，的确，当时的淤青情况就没有那么严重了，还有的人说可以用肥猪肉来擦，也是可以去淤青的，如果是孩子的话，可以使用这两种方法，但是如果是大人的话，就要用那个冰袋来敷。2 还可以用醋和水。
服用药物
中老年常服用的抗凝溶栓药如华法林、阿司匹林也可能出现淤青。有的抗生素如头孢、青霉素的使用也可能破坏血小板导致淤青。部分抗抑郁药如氟西汀、舍曲林、西酞普兰和安非他酮等可与血小板相互作用，影响凝血。随着现在老百姓保健意识的增强，长期服用保健品的人群越来越多且逐渐呈现年轻化的趋势，但部分成分可能导致淤青出现。建议服用野甘菊、大蒜、生姜、银杏、人参、鱼油、维生素E等保健品之前，咨询医生是否有长期服用的必要。
内源性疾病
快速去除淤青的方法1 1、冰敷：在刚刚受伤的时候患者可以利用冰敷的方法消除淤青，这一种做法可以收缩血管，避免红肿发青的出现，对于消除淤青十分有好处。但是这一种做法不适合已经受伤超过48小时的人士使用，如果受伤的时间。
如有肝脏疾病史，可就医空腹验血查肝功能等。白血病、血友病和血管性血友病都是容易引起淤青的血液疾病。特点是长时间流鼻血、血尿、便血及月经过多。
皮肤科相关疾病
身上有了淤青，该怎么办？
1.在受伤后24小时内，在淤青形成前可用冰袋冷敷，没有冰袋用毛巾包住冰块也可以或直接用冰块敷。2.受伤后及时用火疗能够快速消除淤血，减少淤青形成。3.可买一瓶医用消毒酒精，然后用镊子夹住一个棉球蘸酒精，以酒精不往下。
如有明确外伤，可以先冷敷。当淤青超过24小时后，再热敷。如果皮疹自行消退，可继续观察。如有上述的几种疾病史、用药史、反复发作史，伴随其它症状的情况，或反复瘀斑发作，建议立即上医院就诊，完善相关检查，排查相关疾病，做到早发现，早治疗，以免延误病情。
一般出现淤青后，要在24小时之后用温水热敷，这样可以促进血液循环，一定程度上促进淤血消散，如果不是非常严重的，也会自行恢复的。02 如果是发生了磕磕碰碰，还有运动的时候产生的碰撞等造成了淤青，一般在碰撞部位会马上。
资料/市卫健委
