文/墨然
在感情的世界里，我们最难去控制它的结局，永远不知道以后会是什么样子。就像我们爱上一个人的时候，就决定不会想着以后要分开，忘记一个人的极端方法，才决不决定在一起，而是跟随自己内心真实的感受。
爱情相爱容易，相守难。爱上一个人可能会因为对方的一个动作，一个眼神，或者几句关心的话语。
但是却要花费我们余生的时间去经营，或许还没有好的结局就要逼自己放下，用一年或者几年的时间去忘记。
对于感情来说，爱一个人，就会把所有的热情都给对方，把他放在心上，会愿意为了他去改变，去付出，自己所有的情绪都被对方所牵引。都说爱的越深，就越容易受到伤害。
因为爱一个人让你没了自我，自然对方就不会那么珍惜了。可能当你付出自己全部的爱之后，对对方来说那是一种负担，他会因为这种爱感受到压力，最后导致你们的感情没有好的结局。
感情的事情是最难说清楚的，爱与不爱有时候就是在一瞬间，再相爱的两个人，在一起久了感情也会变得平淡，如果还不懂得经营的话，那么感情就会走向终点，最后不得不逼自己放下。
感情这件事，我们没办法去勉强，你永远做不到让一个不爱你的人继续爱你。那么面对不爱你的人来说，最好的方式就是忘记，才会减轻痛苦。
都说，忘掉一段感情最好的方式，就是时间和新欢。但大多数人都会选择自己慢慢消化，等自己想开，把它交给时间。
时刻提醒自己，对方的事情与你无关，自动屏蔽他的信息，做到不在意，不关注，然后慢慢释然。等你不在对对方有任何期待时，那就是真正的放下了。
01、
既然两个人分开了，那么就应该保持距离，不能再像以前那样，你已经是一个人了，就得暗示自己不要再去依赖对方。
无论他过得好与不好，都跟你没有关系。你要做到的就是远离他的生活，不要再以任何名义或者行事去关心，去打扰他的生活，出现在他的世界里。
如果对方已经决定分开了，就说明他对这段感情就已经没有留恋了。女人没必要再死缠烂打，抓住过去不放。要是对方是一个恋旧的人，就根本不会放弃，逼你离开。
任何时候你都要明白，既然已经分开了，就说明他就已经没有爱了，你的关心在对方眼里就是多余，甚至会降低你的价值，他会觉得你廉价，觉得自己有魅力，让你一直舍不得放弃。
所以，奉劝那些分开后还对前任恋恋不忘的人，就趁早认清现实。他若是真心爱你，就不会让你陷入这样的局面。
02、
在现实生活中，可能还会有这样一类人。就是分手之后，还会想着有没有希望，试着从对方身上找到新的突破口，于是对他的生活更加关注。当看到对方和别的异性在一起，自己内心会难过。
其实，我想说的事，这类人，就是还不死心，一直活在过去的情感里，说白了，还没有伤到彻底，所以还不愿意放下，等对方真正有了新的恋情时，内心才真正的死心。
忘掉一个人有以下几点办法：1、忘我的工作：心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。2、封闭自我好好反思：好好的想一想，这样。
其实，对于感情来说，既然对方做出了决定要和你分开，就说明他是想清楚了，知道这样做的后果是什么，或者他早就已经对你没有任何留恋了。既然分开了，那么他就完全不想要和你扯上什么关系。
他想的是自己重新开始，他会爱别人，和别人在一起。那么这时候，女人就应该认清局势，不要在像个傻子一样折磨自己，再去关注对方的消息。要知道，你多关注一点，自己内心的伤害就更大。
想要忘掉一个人可以远离对方，远离熟悉的生活场景，分散注意力让自己忙起来。如果你觉得现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还不如自己找个两个人以前都没有去过的地方，自己一个人静一静。也可以多和家人团。
你越是放不开一段感情，在意你们的过去，就会一直出不来，陷入感情的死循环里，最后折磨的是自己。对于一段没有爱的感情，就不要再去试图挽回了，根本就不值得。
第四，重新开始自己的新生活，人都说想要忘记一个人，有两种方法，一个是新欢，一个是时间，时间是治疗情感创伤的良药，新欢，它不但会疗伤，还会让你忘记伤痕。如果这两样都不能让你忘记，那是新欢不够优秀，时间还不够。
还有不要试图利用自己去获取对方的关注，你朋友圈刷屏，写那么多感情的句子，对对方来说根本毫无意义，甚至还会看低你。要知道，一个人只有先有自己，才会获得幸福。
一直活在别人眼里，是没办法幸福的。当你彻底能够保持内心的平淡，不再去试图获取关注，自己可以过自己生活的时候，你就算是重生了。
一个人不是只有爱情的，还可以做很多事情，选择自己喜欢的方式生活，做自己想做的事情，这才是爱自己最好的方式。
等你彻底意识到这点时，你就不会再去害怕失去，害怕离开了，而是内心更加坚定。
总结：
对一个人动了真心，说忘记就忘记是很难的。但是你可以做到让自己和对方保持距离，深刻地意识到自己和对方再也没有关系。
等你真正没有任何期待的时候，他就完全与你无关了。所以，忘记一个人最好的方式，就是深刻地让自己意识到你们再也没有任何关系，去做自己想做的事情，让时间让你过去。
