钱江晚报·小时新闻 通讯员 汤婕
今天是一年一度的七夕节，这是牛郎和妻子织女约定见面的日子。
凌晨五点，牛郎就起床了。他要先做好早饭，收拾停当，做好准备工作之后，才会把两个孩子叫醒。昨天已经和妻子在电话里约好了，让孩子们到外婆那里玩一会儿，打打感情牌，看看能不能让外婆给牛郎早点分一个过河指标，不要再过这种牛郎织女的生活了。
这次过河，小夫妻俩还有一个重要任务，就是给孩子们再添一个妹妹。织女一直觉得两个儿子太闹心了，得有个妹妹平衡一下。牛郎也觉得织女一个人在天河那边太寂寞，是得有个孩子陪她一下。
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其实吧，这个想法已经很久了，但是一直没有成功。没办法，毕竟一年只能见一次面，想要个孩子还真是蛮难的。希望两个儿子这次可以打动外婆，让牛郎早点搬过来住吧……
牛郎织女的这种分居生活，实际上正是当下很多都市青年夫妻的真实写照。夫妻分居两地，各自为事业打拼，只有周末，甚至好几个月才能见一次面。
这种生活方式直接带来的严重后果就是——长期不育。
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还有一对夫妻。虽然家业有成，豪宅靓车。但是工作繁忙，压力山大，一个月见不了几次面。就算在一起，也只想休息，“根本没有任何想法”。结果也是备孕好几年都怀不上。
照照孩子只有通过男女双方的性生活，或者去男方的精子愈照照孩子只有通过男女双方的性生活，或者去男方的经济愈发的卵子放入子宫中间进照照孩子只有通过男女双方的性生活，或者去男方的经济愈发的卵子放入子宫中间进行培养，都可以。
对于这些两地分居，或者不是分居，胜似分居的夫妻，应该如何有效备孕呢？主要有以下六条建议
你好：造小孩首先要交配，当女性在排卵期时，这时卵已经成熟，如果在这里碰到男性的精子，就会与精子结合，成为受精卵，受精卵就种植到女性的子宫内膜里。这样逐渐的形成的胚胎，胚胎再生长十月个就会出生。
1. 尽量保证规律的造人运动。
虽然两地分居一定会限制造人，但是可以通过调整工作时间、更换工作岗位等方法尽量创造机会。
例如有一对夫妻是这么做的。老公是公司职员，有规律双休，所以每周可以回家三天。老婆工作相对弹性，所以每周可以安排一至两天去老公所在的城市，周末加班。这样虽然分居两地，每周却可以“制造”出三至五天的相处机会。对于生育来说，这就足够用了。就备孕来说，一周能有二至三次机会，就足够了。
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2. 分居城市距离较远的，尽量申请2周左右的长假。
上面那对夫妻的办法，只适用于相距不远的。如果两地相距在4小时交通时间以上，就很难实现了。往返的交通时间过长，不但时间成本会上升，对体力也是挑战。
这种情况下，可以尽量申请长假，条件允许的话，最好是10-14天。这样可以覆盖一个月经周期中的所有可能排卵时间，最大限度利用好假期造人。如果没有这样的长假，至少也要申请5-7天，否则造人效果就会大打折扣了。
未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟。晚上造小孩步骤。2。
3. 实在请不出长假的，可以测排卵期，精准怀孕。
首先必须明白，这是不得已而为之的办法。
因为测排卵期本身也存在很多问题。比如由于种种原因测不准，结果浪费了宝贵的请假机会。或者虽然测准了，但是请假和交通都需要时间，结果每次都华丽错过。不过这些都是技术问题，很容易解决。我们可以选择更准确的卵泡监测方法。请妇科医生直接指导是最简单有效的。我们还可以提前安排工作，随时准备一场说走就走的旅行。
第一阶段便是开指，小孩想要经过产道，那么妈妈必须要先经历阵痛。有些宝妈在开到两指的时候就已经受不了了，还有一些妈妈虽然能够坚持住，但这种疼痛真是让人想死的心都有。2：分娩阶段 等到了分娩阶段的时候，医生会指导。
真正的难点在于这种精准怀孕法会给当事人造成或大或小的心理压力，而这种压力会影响造人效率，甚至引起男性功能减退。
所以正确的态度是：我们做好一切努力，然后满心喜悦地静待花开。
千万不要把这事儿当做一个必须完成的任务、卒不及防的考试，然后怀着焦灼忐忑的心情迎来最终的审判。那样的话，精准怀孕可能就会变成精准避孕了。
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4. 控制好节奏
背负造人压力，很多夫妻会本着多劳多得的原则，充分利用相会的每一天造人。这其实也是没有必要的。过于频繁反而会一过性地降低精液质量，影响造人效果。一般来说，短期相聚，比如周末，一至两天一次就可以了。如果运气比较好，有一周以上的长假，那么二天一次比较好。
5. 做好准备工作
为了保证造人效率，我们也可以提前做一些准备工作。对于男性来说，除了戒烟戒酒，规律作息之外，还可以在团聚前三至五天排精一次。对于精液质量较差的，必须要积极治疗。中医药治疗少弱精症的效果还是不错的，绝大多数患者都能解决问题。
6. 底线是必须要有的
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