周德堂产后恢复文静老师；华人泌乳顾问；三胎辣妈这几天一直用吸奶器,发现了几个更高效使用吸奶器的小窍门分享给大家,用这个动作可以帮助吸出更多的奶水。具体做法如下：1.一只手固定吸奶器吸奶的同时,另外一只
周德堂产后恢复文静老师；华人泌乳顾问；三胎辣妈
这几天一直用吸奶器，发现了几个更高效使用吸奶器的小窍门分享给大家，用这个动作可以帮助吸出更多的奶水。具体做法如下：
1.一只手固定吸奶器吸奶的同时，另外一只手呈c字型稳固乳房轻轻抬起，使乳头的方向向前（而不是自然下垂的状态），做的时候注意整个手掌要贴紧乳房皮肤。
产妇想要吸出更多的奶，必须要让宝宝多吸允乳房，乳房只有经过宝宝都吸允才能够分泌出更多的母乳出来，没有经过宝宝的吸允，只用吸奶器来吸奶，慢慢的母乳量就会减少。希望产妇在使用吸奶器时也要能够清楚这一点。同时吸出。
2.有小结节时，可以手掌打开用四个手指腹轻轻从乳房底部向乳头方向交替梳理几下，再用上面的方法吸。
这样做的好处是：
1.使得乳房下部的奶水不受挤压更容易被吸出
2.手掌的温度和梳理的动作可以软化滞留的奶水促进奶水排出
大家可以试一下哦。
1、掌握间隔时间。通常情况下，建议妈妈们每隔两小时吸一次，这样能够有效地增加奶量。2、注意吸奶的时间。一般情况下，建议妈妈们每次吸奶的时间达到十五分钟，这样才能达到刺激乳房的目的。3、热敷乳房。想要吸奶器吸的更顺利。
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