有许多女孩子，一到秋冬头发就会变得干枯毛躁，头发干枯毛躁是肾虚吗，为此十分苦恼。今天就来给大家介绍一些小妙招，让你的头发不再干枯毛躁！
1.适当进食黑芝麻
黑芝麻里面含有人体需要的亚油酸、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素。
2.防止太阳暴晒
太阳暴晒会带走发丝中的水分，况且高温也会让构成发丝的蛋白质变性，导致毛鳞片开裂，加速头发营养物质的流失，让头发变得干枯毛躁。
1、要勤洗头发 要勤洗头，每隔2天就要洗一次。但是天天洗头发也是不好的，不但不能起到保护头发的作用，还可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的。
太阳猛的话，最好带着个帽子或打把伞，也可以在头发上涂专用的防晒乳液。保护皮肤的同时也要保护头发。
3.避免烫发头发
头发干枯毛躁怎么办小窍门1 1、慎重挑选洗发水：洗发水的种类有很多，而且里面所添加的化学物质也不一样，有些洗发水的碱性特别强烈，这种洗发水可以将头发的油污去除，清洗得比较干净，但是对于发质会有一定的伤害。所以我们。
烫发与染发剂里的化学成分不仅会导致头发水分缺失、变干枯、毛躁，而且对头发的损害力度是非常大的。
所以，如果你的头发已经是毛躁而且还卷曲了的话，那么请远离烫染发。并且千万不要漂发，因为功能要求，所以漂发剂全是强碱性的，对头发的伤害比烫染还要严重。
4.不要经常洗头
1、发膜+橄榄油：针对刚过卷曲的头发，做发膜的时候，加入大约1/10的纯植物橄榄油，可以提升发膜的滋润和润滑效果，让卷曲的头发更有光泽和弹性。2、黑芝麻：部分人发现自己的头发干枯毛躁明显，可以适当进食黑芝麻。黑芝麻。
当温度过低、湿度过小时，头发更容易出现干枯、毛躁和分叉。所以，秋冬季节适当减少洗头频率，以每周2-3次为宜。
可以用营养水或精华内柔顺液对头发进行喷雾，能让毛躁的头发得到水分的补充，而且还能让头发变得更为有营养。尽量要选择纯天然的精华液，在头上轻轻地喷一下，随后用手抹一抹发梢即可。第三、用啤酒洗头发 啤酒当中所含的谷。
5.尽量选用精油类的洗发水
如果你是干枯发质，在洗护产品的选择上，最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境并且可以定期做一些修复护理。
要防止头发变得毛躁、干枯，还要定期使用发膜来护理头发，这样可以让头发保持柔顺有光泽。
发质干枯毛躁只用洗发水是没什么用的，只有可以长时间停留在头发上的护发素或发膜才真正能起到修复作用。
6.多梳头发
因为每天梳头发可以促进头部血液循环，让毛囊得到更加充足的营养，同时起到按摩头皮的作用。
