一个朋友生完孩子后，出于对“身材变形”的焦虑，跑去美容院体验了一次免费按摩。
其中一个特色项目，就是胸部按摩。
据说，这个按摩可以帮助疏通经脉，排出残奶，释放毒素，以及很重要的：丰胸。
美容师上来就告诉朋友，你这两个乳房大小不一、下垂、乳腺增生严重，颜色也不够粉嫩……朋友当场差点要哭了。
不过，“贴心”的美容师很快一边揉&捏朋友的胸，一边安慰道：只要你办了我们这个套餐，好好坚持按摩两个月，就能解决所有问题，还能让你的胸至少升两三个罩杯。
最后这句话，格外鼓舞人心。
我朋友差点就要大放血了。
因为身上的钱不够，她幸运逃过一劫。
事后，我们骂她：你智商呢？
她讪讪地答：你们不懂平胸的痛……
大街上广告牌随处可见。
后来，电商兴起，“乳房保养”更是成为诱惑女人消费的重头戏。
更有甚者，“研发”出一系列的产品，抹一抹，按一按，就能疏通乳腺管道，让乳房聚拢，变挺、变大。在这些广告语铺天盖地的宣传下，免不了有人会心动。
其实，我们上网随手一搜，就会发现“乳房按摩”这个东西有多不靠谱：
但依旧有不少女性趋之若鹜。
完美乳房？并没有这样的标准
在很多按摩机构中，他们对乳房有“标准”的定义：两侧乳房大小相同，外形圆润挺拔，乳晕呈粉色……但实际上，这些标准，毫无根据。
先说大小。
一般来说，乳房的大小在青春期已经定型。成年后，除了依靠整形手术，没有任何其他手段能改变乳房的尺寸。
技巧一：“粉嫩”面膜 一分蜂蜜加三分面粉（也就是1；3的分量）搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍（热毛巾变凉为一遍），敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下（爽肤水、整肤水或者柔肤水都。
也就是说，乳房按摩，根本不可能丰胸。
宁波曾有一位女性，砸17万重金，企图通过按摩让乳房变大，结果3年过去，一丁点变化没看到，直接把人美容院告了。
姐们，咱有这钱，干点啥不好呢。
另外，两侧乳房并不等大，这也是正常现象。据调查，约有90%的女性，左右乳房都存在不同程度的尺寸差异。
而 “圆形胸、外扩型、两边型、泪滴型、狭窄型、铃铛型”等胸型都是正常且常见胸型。
上海中医药大学的秦悦农医生表示：
所以，乳房形状各种各样，并没有统一的标准。
乳房按摩可以预防下垂？
事实上，随着年纪的增长，加上重力的存在，没有人能逃脱乳房下垂的发生。
那些美容机构所宣称的“通过按摩促进血液循环，加快新陈代谢，帮助乳房变得挺拔”等广告语，完全没有任何科学依据。
也有人反应，在美容院按摩过后，乳房确实肉眼可见有了变化。
请注意，这一定不是按摩手法有多神奇，而是美容院所使用的含激素精油起了作用。
至于激素滥用可能会对乳房、对女性身体造成怎样的负面影响，我不多说，大家百度一下便知。
不过，想让乳房下垂得慢一些，看起来更美观一些，也不是没有办法：
无论是乳头过长、乳头过于肥大、还是乳头下垂，均可通过乳头缩小术加以矫正。
比如减肥后，因为身体瘦下来，乳房变小（轻），下垂的速度自然会慢一些；
另外，健身可以锻炼肌肉，强壮有力的肌肉也能相应的“托”起一部分乳房重量，缓解下垂。
乳房按摩能治疗乳腺增生？通奶？以及预防/治疗乳腺癌？
乳腺增生，是我们体内激素变化，引起乳腺腺体变大，有时候会感觉到疼痛，甚至摸到包块。
目前大多数学者认为，乳腺增生是良性疾病。不少欧美医生认为，乳腺增生不是一种疾病，而是一种正常的生理过程，一般只需调节作息、饮食、心情就好。何来“治疗”一说？
至于哺乳期通奶，除了医院和专业的催乳师，那些资质存疑的美容院，我是断然不敢去的。
那么，乳房按摩能够治疗乳腺癌？
且看上海瑞金医院乳腺疾科黄欧医生曾讲过的这样一个病例：一个病人进行体检的时候，查出乳腺癌。
让黄欧医生不解的是：病人肿块在左边，乳腺癌转移在同一边的腋窝淋巴结很好理解。但是怎么癌细胞扩散到对侧右边的腋窝淋巴结了呢？
追问之下，发现是病人以为乳房的肿块是气血淤积，想通过SPA、胸部按摩来缓解，因此做了乳房疏通项目。
正确的乳房保养方式
总得来讲，乳房按摩是一项无用且有害的项目。
那么，乳房作为我们身体的一部分，要如何正确的保养呢？
如果没有化妆水用矿泉水或者凉开水代替也可。每星期1～2次。坚持做上5～6次，乳头和乳晕就会变得粉嫩，如果乳头和乳晕先天性的偏黑就要坚持10次左右才能达到这种效果。自制玫瑰贴 在晚上睡觉前，先用具有美白功效的柠檬汁擦。
第一，保持健康的生活方式，每年定期检查。
第二，发现不适，及时就医，切不可盲目听信按摩功效。
通常，情急之下乱投医，极大可能换来的是他人一心求财。
与其刻意追求神医妙术，不如健康生活，适当锻炼，保持充足的睡眠和良好的心情。如此，我们才会拥有健康的体魄，自然乳房也就不需要按摩。
我听过最夸张的例子，是连乳晕都给纹成粉色了。
这些女人们，对自己下手真够狠的。
在我们的文化语境下，女性一直都是被观看的对象。她们永远都在担心自己不够漂亮、不够年轻，且无法得到所有人的喜欢。
我身边就有很多中年女性朋友在研究微整形，或者走在微整形的路上。
蜂蜜面粉面膜 这是一种久经考验的方法，因为它的效果显著很受人们的欢迎，先将蜂蜜和面粉按1:3的比例混合搅拌起来，一直搅拌到均匀，这时候可以将其涂在乳头上，过了15分钟再洗掉，用毛巾热敷几次，等到热敷完了可以用爽肤。
“只有懒女人，没有丑女人”更是被奉为一句励志名言。
我们小区有个妈妈去年光微整形就花掉了几十万，可是她的家庭经济条件并没有那么好，因为这个整形的事，夫妻俩差点闹掰了。
男人的外表、身材当然也可能会被诟病，但是“漂亮压力”（pretty pressure）只在女性这里被放大到最大，甚至关乎一个女性的几乎全部价值，因为一旦老了，“人老珠黄”了，便在男权社会里不值钱了。这是对女性的物化。连女性自己都不自觉地被捆绑，甚至因此过度焦虑。
在我看来，女性当然有权利追求漂亮，它应该像追求这世上任何美好的东西一样，也应该是带给我们快乐的事。
但若它成为了某一个性别的义务，甚至因此让我们的生活变得过度焦虑、变得艰难，那就真的需要我们好好反思了。
[1]"Breast Masses (Breast Lumps)". Merck Manuals Professional Edition. Retrieved 3 November 2018
[2]Hill E K，Anp S S M，Abramsohn E，et al. Assessing gynecologic and breast cancer survivors' sexual health care needs[J]. Cancer，2011，117(12):2643-2651.
[3]杨青峰，还在做乳房按摩项目？小心这些乳房疾病找上你
[4]李梅花. 女性乳腺增生的相关因素与保健措施研究[J]. 世界最新医学信息文摘（电子版），2016(84):72.
[5]喻琼. 催乳师的那些做法靠谱吗？[J]. 时尚育儿，2016(2):74-76.
[6]ABM临床指南# 4 |乳腺炎 2014修订版
