来自83年的我，从19年疫情影响以来已经负债30w，收入受到行业下滑严重影响，这时我的债务全面爆发，觉得人生没有了任何希望，可以说是想死的心都有过，想了很多法子，晚上兼职代驾、夜班搬运工，找了很多资料，想去快速翻身，考核通过百度答主却没有抢到题目来作答，一个人欠了很多钱怎么才能走出困境，晚上刷题到一两点，没有什么效果。真的是夜里想出千条路，早上起来依然认真卖豆腐。然后我沉下心来思考，思考如何面对、思考如何处理，经过一段时间总结出三个字：忍、熬、稳！
忍：和家人亲戚把情况说明，所有来自家人亲戚的埋怨与不理解都要忍，亲戚宁愿看着你陷入困境也不愿意拿出点钱来帮你时要忍，借到钱的要记账，规划还款时间。把观念转变一下：利用业余的时间看书学习，提升自己为主，提升自己的观念，提升自己的能量！
3、寻找方向和具体方法。当你经过躺平休息，积极复盘，并恢复自信以后，接下来要做的就是寻找走出低谷的方向和具体技巧了。根据你负债的具体情况，还有你在低谷时的还剩下的条件，每天都要抽出一两个小时的时间，思考最适合自。
熬：这个时候很多事来了：崩溃、懊恼、痛恨等负面情绪扑面而来，催债电话不会因为你的负面情绪不给你打电话，银行或者网贷平台最根本的也是想让你还钱，起诉的几率不大，当你真正的还不上的时候，起诉了你你也还不上，他们还要花费很多人力物力，征信黑就黑呗，黑了还能白回来，上门就上门呗，敢暴力催债就投诉，变失信人就变失信人呗，两年后就回来了，被别人看不起就看不起呗，30年河东30年河西，以后谁也说不准谁，看淡点这些，这个是你需要“熬”。
欠款太多走出困境的方法有放平心态，少说多做，厚积薄发，把借钱渠道截断，只还不借，实现高收入一笔还清债务。1、放平心态 内心焦躁，坐卧不安，胆战心惊，生无可恋等等这些几乎都是高负债者的一种共性和常态，这样肯定。
稳：摆好心态，造成这一切的是自己，所以多余的想法不要有，现在只能自救。良好的作息，身体是根本，有了好的身体才有一切，如果这个时候躺在病床上了，这个情况想想都可怕！思考自己为什么负债，是源于内心的贪欲还是因为嫉妒，亦或者是被骗，理清楚这些，你的境界会更上一个台阶，下次遇到事情，会有更多的思考去考虑这个事该不该去做。规划好自己负债的明细。增加自己的收入，这个只是一句话，我自己目前也没有找到合适的副业，有合适的推荐可以推荐给我。
身上欠债太多无路可走的，债务人通常可以按照以下解决步骤走出困境，清楚地面对现实，清点名下的不动产，清点还款金额，给自己制定一个赚钱的方法。给自己制定一个还款的计划，给债权人一个还款的承诺与证明。【法律依据】《。
加油，让几年后的我们在岸上一起庆祝！
