随着夏季来临，身体新陈代谢速度也加快，体内水分可跟随尿液和汗液丢失，当体内缺水时可出现口干舌燥，不过只要及时补充水分就能缓解。但部分人早晨起床后口干口苦，即使大量喝水后也无济于事，这极有可能是疾病缠身，解决口苦口干最快的方法，不能麻痹大意。，
晨起口干口苦是怎么回事？
1、肝脏异常
俗话说肝胆相照，肝脏和胆囊是难兄难弟，肝火旺盛时可刺激胆汁大量分泌，避免引起口苦口干。尤其是偏爱吃太多辛辣刺激性的食物、睡眠不足和长期熬夜等都会引起肝火旺盛。尤其是患有肝脏疾病时，除了晨起口干口苦外，也会出现腹胀、厌油和黄疸以及恶心等症状。
2、胆囊异常
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆可以去火，缓解口干口苦的问题，同时也可以有缓解肠胃不适的作用。四、喝梨水去肝火。表现症状：头痛、头。
多数口干口苦跟胆囊疾病有关，特别是胆囊炎和胆结石等，使得胆囊功能下降，进而引起口干口苦。食管有炎症、胃动力差的人胆汁可返流到胃部，进而导致口干口苦。
问题一：口干口苦易上火吃啥药能治好 防治口干舌燥3法 1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
3、胃部疾病
胃火旺盛时不仅出现口干口苦，而且也伴有食欲不振、反胃、腹胀、消化不良以及口臭，尤其是早晨起床后最为明显。若牙龈肿痛且伴有便秘，极有可能是胃肠道功能发生紊乱，又或是胃火旺盛。
如何解决口干口苦问题？
1、积极治疗原发疾病
2、中医调理
3、合理补充水分
睡觉时张嘴呼吸、体内缺水等都会引起口干口苦，只要多喝水就行。水是生命之源，参与新陈代谢，促进体内废物和毒素排出，维持内环境稳定和平衡。
4、饭后不能立马弯腰下蹲
胃食管反流的患者易出现反酸恶心和胃部灼热感、胸骨后疼痛等。尤其是饭后立即做剧烈运动或弯腰下蹲，可诱发反流，甚至加重其症状。胃食管反流患者应选择正规医院做检查，调整饮食，远离油腻和甜腻、不易消化食物等，也不能喝酒、咖啡和浓茶等，不然加重肠胃负担。
出现口干口苦症状时，首先应该多喝温开水，这是一种非常简单有效的治疗口干口苦症状的方法，但在喝水的时候也应注意采取少量多次的方法，不能喝太凉的水，也可以在水中加入些下火的药物，比如绿豆、金银花、菊花等，以提高治。
晨起口干口苦并不是小问题，应及早处理原发疾病，同时注意口腔清洁和卫生。睡觉前刷牙至关重要，饭后10分钟内刷牙，经常用温水漱口，清除口腔中食物残渣。保持规律作息，避免熬夜，多注意运动，不能暴饮暴食，注意饮食清淡，远离油腻和煎炸食物。适当吃酸味食物如山楂或柑橘类水果等，能促进唾液分泌，加快胃肠道蠕动。与此同时养好脾胃，避免吃冰凉生冷食物，防止脾胃受寒。
1、补水：如果早上口干、口苦，是因为环境比较干燥、补水不够充分，此时需要进行补水，湿润空气，自己也需多喝饮；2、调整睡眠习惯：部分人可能晚上会不自觉地出现张口呼吸，比如下巴短小或夜间睡眠呼吸暂停的人，如果夜间睡眠呼。
![[美]亚历克斯·科布（AlexKorb）《重塑大脑回路：如何借助神经科学走出抑郁症》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/pub/63.jpg)
