有的人在照镜子的时候，会突然发现自己舌苔发黑，感觉很是恐慌。到底舌苔是为什么发黑呢？今天小编给大家讲讲舌苔发黑是怎么回事、舌苔发黑怎么调理以及冬季如何预防感冒。一起了解一下吧。
舌苔发黑是怎么回事
1、感染高热
我们曾观察50例舌上出现黑苔的患者，有36例具有差异程度的发热，其中发高热者20人，低热者16人。大部分人在发烧进程中呈现黑苔，有的人在高热退后，黑苔也消退，但至第二次发烧时，黑苔又反复呈现，证明发热与黑苔的呈现有必然的相干。其它，黑苔与发热时刻的是非也有干系，在上述病例中，最短的发热4天后就呈现黑苔，最长的发烧80天后刚刚泛起黑苔。大部门病例在发烧2周后，出现黑苔，匀称为20天阁下，可见发烧时间越长，黑苔出现也越多。
在出现黑苔的患者中，新冠舌苔发黑是怎么回事，有一半病例是种种炎症熏染所引起，包罗肺炎、肾盂肾炎、坏疽性阑尾炎、腹膜炎、胆囊炎、下肢静脉炎、化脓性骨髓炎、盆腔炎及败血症等。由于熏染，高热、毒素刺激等成分均可使舌丝状乳头增生过长，再加上微生物的染色而成玄色，出 现黑苔所特有的棕黑色角化细胞，使舌苔干黄焦黑。
2、胃肠功能紊乱
3、霉菌感染
4、食物也会引起舌苔发黑
舌苔发黑最常见于一些食物引起的，如黑芝麻糊等，或药物，如铁剂等很容易将舌苔染黑。当你的现象可能与食物有关，但你最近服用了几种药物，也不除外药物的因素，如果你舌苔发黑是与用药和食物有关，这只是暂时的现象，过后就没有这样的现象了，所以不必担心。
舌苔发黑怎么调理
1、忌食辛，辣，炸，炒之属热性之品，如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。
中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。舌苔发黑的患者会发现舌头中部的舌苔总是黑色的。舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，。
2、不偏食，饮食多样化，多食含维生素较多的蔬菜，水果，如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等。
3、心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。
4、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
部分舌苔发黑是非疾病因素，也就是俗称的染苔，如服用可以附着在舌面上的深色食物或者饮料，这种情况并不是疾病导致，不用惊慌。还有一部分是胃肠道消化系统出现问题导致，出现功能紊乱的同时可能会伴有恶心、食欲不振、便秘。
5、秋天气候干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮，或用麦冬，菊花，甘草等作料泡开。
6、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
冬季如何预防感冒
1.多运动
运动量和运动时刻要墨守成规，以身体发热、微觉出汗为度。气候很多在室外活动，气候欠好则在室内，贵在坚持。
2.勤洗手
接触感染是伤风病毒传达的一个重要路径，养成常常洗手的习气。不要怕冷，没温水就用冷水洗!
舌苔发黑是怎么回事呢？胃肠功能紊乱的患者基本上舌苔都会发黑，同时，又会引起腹胀、便秘、恶心、食欲差等症状。舌苔发黑，是胃肠功能紊乱当中比较常见的症状之一，是指机体中毒的表现。口腔唾液的ph值会明显降低，加重了舌细。
3.常泡脚
双脚与人体五脏六腑的生命信息互有相关，洗脚能够推进血液循环和跋涉机体自我调度功用。每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟，洗脚时记住多用手按摩脚底。
4.勤通风
封闭的环境更简略繁衍病菌，并且更简略使病菌经过呼吸被人吸入体内。尽量少用空调，及时用，也要留心通风，当令封闭，开窗。
5.多吃生果蔬菜
维生素C有避免一般伤风的作用。多食用新鲜蔬菜和生果，可加强免疫防地。如苹果、橙子、猕猴桃、青菜、青椒等。
6. 多按脸部
7.爱惜阳光
日光浴有助抗病毒，加热到必定温度伤风病毒将丢掉活性。此外，用紫外线直接照耀能够顺次损坏病毒感染力、血凝素活性和神经氨酸酶活性。因而必定要爱惜冬季的阳光，好气候，记住多参与野外活动。
中医认为舌苔发黑是热极化火所致。黑苔是临床上少见的 一种舌像，是多系统多种疾病发展过程中的一种体征。引起舌苔发黑的原因有很多肠胃功能紊乱、食物、疾病等都会引起舌苔发黑。排除染苔可能性后，对症治疗常会受到明显效。
结语：舌苔发黑的主要原因就是因为感染高热引起的，有些因为肠胃不好，也是引起舌苔发黑的原因，还有就是和最近吃的食物有关。平时应多吃一些清淡、含维生素多的食物，少饮酒和抽烟。
