乳腺健康是很多女性关心的问题，随着生活、工作压力的增加，女性乳腺亚健康的状况越来越普遍，越来越多的女性朋友被医生告知患有乳腺增生，乳腺增生能自愈吗，而且患病的人群逐渐低龄化。据统计，在无症状女性人群中，各种乳腺疾病患者竟达到52.4%，发病率明显高于女性其他慢性常见病，占据首位。正如《妇科玉尺》所说：“妇人之疾，关系最巨者则莫如乳。”
那么乳腺增生，中医怎么治疗呢？《黄帝内经》中有关于乳房的经络、生理、病理等方面的记载：“足阳明胃经，行贯乳中；足太阴脾经，络胃上膈，布于胸中；足厥阴肝经上膈，布胸胁绕乳头而行；足少阴肾经，上贯肝膈而与乳联；冲任二脉起于胸中，任脉循腹里，上关元至胸中；冲脉挟脐上行，至胸中而散。”后世医家认为，男子乳头属肝，乳房属肾；女子乳头属肝，乳房属胃。故乳腺疾病与肝、胃及肾经、冲任二脉关系最为密切。乳汁来源于脾胃水谷精微，因胃主纳谷，脾主运化，同居中央，属土味甘，故乳汁之味甘。脾胃气壮，则乳汁多而浓；血衰则少而淡。冲任为气血之海，上行为乳，下行为经，妇女哺乳期则经止。肝主疏泄，若肝气不舒，疏泄不利，即可发生乳腺疾病。
1、做好饮食上的护理 建议乳腺增生患者在饮食上面要多注意，做好相关的护理，这样是有利于病情恢复的。食物中含有激素比较多的，就不要去吃了，像是各种肉类，就应该适量的食用。蔬菜和水果以及各种粗粮，建议常吃，还要保证。
乳腺增生属中医学“乳癖”范畴，临床以乳房胀痛为主证，多在月经前症状加重，情绪波动或劳累过度，也会使乳房胀痛增加。
乳腺增生是一种很常见的良性病，所以治疗首选还是中医、中药的保守治疗，可以用中药口服，也可以用一些外敷的中药，还可以用针灸的方法。口服的中药可以用汤药也可以用中成药，虽然熬药比较麻烦一些，但是可以根据每个人的病情的。
中药外治也是治疗乳腺增生的好方法，用适量的金黄散再加入一点凡士林，二者放在一起搅拌均匀后敷在乳腺增生的部位并稍加按摩，能够促进乳腺血液循环，消除肿胀，通络祛痛。
1、治疗乳腺增生可以用药物治疗的，能治疗乳房中的乳腺增生的症状呢，建议用中药的治疗方法会更好的，逍遥丸、逍遥散、小金丸、乳癖消、乳块消等都能治疗乳腺增生效果还特别的好呢，是可以试试的。2、乳腺增生的治疗还可。
预防重于治疗，饮食方面一定要少吃高脂肪、高蛋白、高糖及刺激性饮食。平时也应注意调整内心，保持心情舒畅，避免不良精神刺激，凡事力求心胸开阔，处世泰然。多参加一些娱乐活动，以丰富生活，调畅情志。对有情志因素的患者，应及时予以开导排解，不用因患本病而恐惧、紧张、情绪消沉或烦躁，树立必愈的信心，才更有利于治疗。
1、保持良好的心态 保持良好的心态，保持心情舒畅、情绪稳定。如果情绪不稳定，会抑制卵巢的排卵功能，也可能使雌激素增高，导致乳腺增生。2、正常妊娠、哺乳 妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此。
