脱发,真是现代人很难面对的一个“病”,人虽不shi心已shi！如何护理头发,生发防脱？如果是轻度的脱发,那就赶紧食疗起来吧！张医生今天又带来干货,教一下大家如何让脱掉的头发长回来。一头乌黑浓密的头发,
脱发，真是现代人很难面对的一个“病”，人虽不shi心已shi！如何护理头发，生发防脱？如果是轻度的脱发，那就赶紧食疗起来吧！张医生今天又带来干货，教一下大家如何让脱掉的头发长回来。一头乌黑浓密的头发，你准备好了吗？
每日一膳：生发汤
1、巧用生姜生发 生姜对于头发变的浓密很有好处的，蜜友们可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者蜜友也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现你的。
材料：
1、饮食方面：平时多吃含优质蛋白、维生素和微量元素丰富的食物，包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品，还有蔬菜水果等，有益于头发的生长。根据中医的理论，多吃滋补肝肾、养血生发的食物或者药物，比如黑豆、黑芝麻、枸杞、核桃等，。
松针15g，薄盖灵芝15g，枸杞子15g，北芪15g，乌鸡半只
做法：
（1）乌鸡洗净后焯水备用。
（3）最后把乌鸡放入汤内慢火浸熟，调味即可。
点评：
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