你是否存在着这样的困扰？
自己心目中的样子是这样的：
而现实确是！！！
1、注意个人卫生2、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯3、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离4、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯 1. 注意个人卫生。痘痘皮肤的护理，。
是不是戳中了你的内心？
想要走进内心，必先看其颜值，身体的健康都写在了脸上，对待绝不能马虎。
1. 方法一：喝柠檬水。在生活中，大多数人脸上老是长痘痘的情况是与内分泌失调这一因素有关的，可以每天喝一杯2000CC的柠檬汁，坚持半个月就可看到疗效，而且痘印也明显淡化，皮肤变的水嫩光滑。2. 方法二：冰块牛奶消。
其实，长痘的原因和身体息息相关，稍不注意就会这样。
是不是很闹心？
那到底怎样才能预防长痘呢？注意咯！下面，就让痘痘君来告诉你身体哪里生病了，我们该如何改善！
1.额头长痘痘：
2.双眉间长痘痘：
3.鼻头长痘：
4.右脸颊长痘：
5.左脸颊长痘：
6.唇周边长痘：
7.下巴长痘：
8.太阳穴长痘：
洗脸要认真对待，每天两次用洗面奶洁面，再用温清水冲洗10～20次。但是，也要注意不能清洁过度，比如每日洁面次数过多，一出油就洗脸，这样反而会破坏皮肤屏障水油平衡。另外，用「肥皂」洗脸，也会破坏皮肤屏障酸碱平衡。2。.
怎么样？有没有学习到？
12月气候较为干燥，因此小伙伴们也都更容易“上火”，一“上火”，痘痘也就随之而来。
下面，小编就推荐几种有助于“去火”的食物，让你的冬天不再“上火”。
企业回护理：云南白药具有帮助减轻牙龈问题（牙龈出血、牙龈肿痛）、修复粘膜损伤的作用。 保健：云南白药帮助促进牙龈和口腔粘膜微循环的改善，提高牙龈和口腔其它组织营养供给，增强口腔组织抵抗能力，具有保护牙龈、健康牙周的作用，持久保持口腔健。
消除青春痘的好方法，1. 苦瓜：苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。
