你知道吗？大多数人每天会放屁8次～20次。大多数情况下，有人喜欢闻自己屁味吗，我们全然不知自己的菊花已经悄悄地排气了。只有屁太多、太臭、太响时，我们才会注意——周围有没有人发现自己放了屁？放这些特征鲜明的屁是不是意味着健康状况出现了变化？
屁的成分和打嗝差不多
屁从哪里来？绝大部分屁是食物被消化时，肠道细菌发酵食物残渣产生的；少部分屁来自我们通过嘴巴进入身体的气体，比方吃饭、喝水、说话、咽唾沫时吞下的空气。这些体内的气体在肠道累计到一定压力，通过肛门括约肌作用放出来。可以说，放屁是肠道功能正常、交通畅通的表现。
屁太多太臭是饮食有问题
人每天排气约470毫升～1500毫升，放屁多少取决于饮食习惯和肠道菌群状态，以前者为甚。一些淀粉含量高的食物，如红薯、土豆、燕麦、面食等，会让肠道产气增多，导致放屁增多。另外，从嘴里进入太多气体也会让放屁增多，比方嚼口香糖、吃饭吃太快、喝碳酸饮料等。吞咽下去的气体不是通过打嗝从口中排出，就会从肛门释放出来。
放屁太多，和肠道菌群也有一定关系。比方过敏导致排气——乳糖不耐受的患者在喝牛奶后放屁变多，乳糜泻的患者在吃了含麸质的食物（馒头等）后放屁增多。长期服用抗生素或肠易激综合征的患者容易出现肠道微生态失衡，让产气细菌数目增多，也会导致排气增多。
有屁不放有隐患
没有屁放，想方设法憋住屁不放，看似解决了因为响屁臭屁造成的尴尬，实际上可能暗示一些健康问题。
如果儿童没有屁放，就要检查是否有无肛症或肛门发育不全等。成人没有屁放，很可能腹部胀气，此时就要考虑肛门直肠是否通畅，需要检查是否有肿瘤、肠梗阻等疾病，必要时需肛门插管排气。
如果有屁不放，小则导致腹胀闷痛，大则被肠壁吸收进入血液，进入全身循环，伴随呼吸排出体外。下面给出三条建议：
放屁很臭往往是由于胃肠道的消化不良导致的，胃肠道消化不良容易导致食物在胃肠道内过久停留，肠道细菌等大量分解，繁殖，从而导致了放屁过臭。4、恶性肿瘤 在患有晚期肠道恶性肿瘤时，由于癌肿组织糜烂，细菌作用，蛋白质腐败。
1、合理减少屁的数量。吃饭时细嚼慢咽，少喝碳酸饮料，少吃产气的食物，多摄入容易消化吸收的食物，如西红柿、酸奶等。多摄入酸奶，同时也能改善肠道菌群状态。
第一，放屁特别臭有可能是吃坏了东西，因为很多过期的食物、或是不洁的食物，吃到肚子里，经过肠胃的消化，就容易导致这种情况的出现的。第二，放屁特别臭有可能是吃了一些容易导致人发生这种情况的食物，像是洋葱、红薯等。
2、提高屁的质量。尽量少吃红肉、富含蛋白质的食物、刺激性气味的食物来减少屁的臭味。规律运动，多喝水，保持肠道通畅。
您好，出现这种现象有两种可能，第一种是饮食问题，第二种是病理问题。饮食问题主要是由于荤腥食物摄入过多，食物在肠道内进行发酵，气体增多，不仅会导致肠胃胀气，而且会使得打嗝放屁的次数变多，而且味道常常也会令人掩鼻。
文：上海交通大学医学院附属仁济医院 刘赛靓 秦骏
1、一般都是因为进食了蛋白质类的食物相对比较多，或者肉制品，蛋白质里面的氨基酸的分解产生了产气的代谢物质，所以产生臭味儿相对比较重一点，这样的患者如果需要改善的话，就要改善自身的饮食结构，适当的多吃点颜色比较鲜艳。
校对：余运西
这种情况，主要是因为，肠胃受到了压迫过大，肠道不能对食物充分的消化，身体对于乳制品的耐受程度也会受到影响，身体分解乳糖的速度有所降低。对此，我们就可能会出现放屁过臭的情况。2.暴饮暴食，吃下去过多的空气 有些时。
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