晚上睡觉时卧室温度太高，或是做了特别生动的梦，早上醒来时你会发现床单湿漉漉的。虽然恼人，但盗汗通常并不是什么太大的问题。然而，如果你经常发现醒来时睡衣都湿透了，那就可能患有睡眠多汗症(也称盗汗)。盗汗实际上是比较常见的。研究表明，每年有10%~40%的成年人报告他们有过盗汗的经历。
这4种盗汗是大病征兆，由于导致盗汗的原因有很多，因此没有通用的解决方案。美国一家文摘网站近日总结了导致盗汗的14个医学原因。
一、甲状腺疾病
二、低血糖
如果你患有1型糖尿病，醒来时会感到热和烦躁，这可能是身体提醒你注意血糖偏低(即低血糖症)的方法。低血糖症引发了肾上腺素(“战斗或逃跑”激素)的释放，这种激素负责出汗。如果病人在睡觉前不注射剂量合适的胰岛素，就会发生盗汗。幸运的是，这种出汗是可以治疗的，因为采取预防措施(如夜间吃些零食)能平衡胰岛素水平。
睡觉出汗什么原因1 一、阴虚。晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物（如葱、蒜、姜)，。
三、焦虑
生理性盗汗：这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。病理性盗汗：入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般。
因为压力而出汗不同于锻炼造成的出汗。当焦虑症发作时，汗液从腋窝、腹股沟和头皮的顶浆分泌腺(也称大汗腺)中释放出来。为了帮助焦虑的大脑在夜间关闭，在入睡前，尝试练温和的瑜伽、深呼吸或冥想。把注意力集中在放松和冷静上，汗腺就能得到让它关闭的信息。
四、感染
除此之外，孩子如果在睡觉前吃东西，胃液分泌也会变多，引起汗腺分泌的相应增加，让孩子睡觉时出汗很多，特别是睡觉的最初两小时。另外，人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。病理性。
在因感染造成的盗汗中，肺结核是罪魁祸首。结核病的症状通常包括发烧，导致夜间出汗和发冷，以及体重减轻、食欲减退和咳嗽持续三周或更长时间。其他较不常见的感染类型，包括细菌感染、骨髓炎和心内膜炎也会引发盗汗。
五、更年期
晚上睡着了出汗是怎么回事呢1 1、生理性盗汗 这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。因此，小孩子在活动。
多达85%的女性报告说她们在更年期期间会出现潮热和盗汗等不适症状。在更年期期间，雌激素和孕激素(影响人体温度控制的激素)的水平会发生波动，从而导致上述症状。在床边放一台风扇，穿吸汗功能强的睡衣，有助于更年期妇女在夜间保持身体干燥。
六、经前综合征
年轻女性也会出现盗汗现象，同样也是雌激素和孕激素造成的。处于黄体期(月经周期的后半部)的女性的出汗量要多于处于月经周期前半部的女性。
睡觉老是出汗的原因是比较多的，具体如下：一、房间温度过高或者睡衣比较厚，睡着以后容易出汗。二、甲状腺功能亢进症的患者由于甲状腺激素异常分泌，容易出现出汗、乏力、心慌，应该治疗甲亢才能使夜间出汗的症状得到缓解。三、患。
七、饮酒
在睡前为了放松而喝杯酒可能会造成你醒来时大汗淋漓。酒精会影响神经系统和身体调节及感知体温的能力。饮酒会使皮肤血管变宽(这一过程称为血管舒张)，让人觉得发热和脸红。
八、药物
某些药物，包括抗抑郁药(如选择性5-羟色胺再吸收抑制剂)和治疗糖尿病的药物(如二甲双胍)会使身体发热。即使是像萘普生这样的非处方止痛药也有出汗的副作用。
九、睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是一种导致喉咙肌肉放松和干扰呼吸道的疾病。因此，患者在熟睡时呼吸反复停止和开始。为喘上气来所需的努力会使人醒来时满脸通红和汗水淋淋。冰岛大学的研究者发现，阻塞性睡眠呼吸暂停患者中有30%的男性和33%的女性报告有盗汗，而普通人群中的这一比例分别为9%和12%。
十、咖啡因
咖啡因是一种温和的兴奋剂，这意味着它会刺激中枢神经系统并使其发热。美国梅奥诊所的医学家发现，摄入咖啡因增加了更年期女性出现盗汗和潮热的可能性。
十一、男性的睾酮含量低
十二、胃食管反流病
虽然对盗汗与胃食管反流病(GERD)之间联系的研究还不多，但美国国家海军医疗中心的研究者在2003年发现了两者之间的相关性：接受GERD治疗的患者其盗汗症状得到了明显减轻。
十三、慢性疲劳综合征
晚上睡觉身上出汗怎么回事1 如果人们在晚上睡觉总是大量出汗，会称之为出虚汗，而在中医上则叫“盗汗”，引起这种情况出现的原因有很多，而且盗汗的人也分为三种类型，分别为：轻型、中型和重型。晚上睡觉出汗有的是生理性。
慢性疲劳综合征的一个常见症状就是盗汗。这种消耗能量的疾病影响了250万美国人，而盗汗是疾病早期和复发的信号。导致盗汗的原因可能是免疫系统激活、激素失衡(通常是在更年期期间)和低血糖。
十四、癌症
淋巴瘤的一个迹象就是盗汗增多。值得注意的是，淋巴瘤也会伴随其他症状(如疲劳、体重减轻和呼吸急促)，因此，应当由医生确诊，不要自己胡乱猜疑。文/刘向春
