只有隆胸才可以大胸吗？这样简单做一做，照样可以达到你要的结果
胸部是女人的重要的标志之一，每个女性朋友都希望自己可以有个傲娇的胸部，胸部丰满可以让女人充满自信，自信的女人是最漂亮的。据研究，良好的生活习惯也可以使女性的胸部变得更佳坚挺漂亮。
丰胸的食物和水果
水果当中，无花果中的维生素A和维生素C，可以活跃女性的胸腺细胞，强化胸部的肌肉弹性，类黄酮可以刺激人体荷尔蒙的分泌，尤其是雌性激素的分泌，可以使胸部实现二次发育。无花果在丰胸的同时还可以重塑胸部的形状，让胸部能恢复弹性，乳房皮肤更加的紧实。
橙子富含维生素C，可以有效的防止胸部的变形，让乳房坚挺，对预防胸部下垂或者外扩，都有良好的效果。
葡萄中还有的维生素也是众多水果中含量较高的，也能够有效的预防胸部下垂或者外扩的现象。
西柚也是富含维生素C的水果，可以让胸部更美丽漂亮，而且西柚还热量低，在减肥的同时不会减胸。
食物中最熟知的就是木瓜，木瓜中所含有的木瓜醇和维生素A，都有促进女性体内激素的分泌作用，从而达到丰胸的效果。豆类制品的丰胸知识也是多数人知道的，黄豆中所含丰富的蛋白质和独特的植物雌性激素，可以促进女性体内荷尔蒙的分泌，使乳房的发育更加完全，进而达到胸部更大更挺拔的目的。
做隆胸术的费用
现在，市面上的丰胸手术方式有很多种，隆胸假体质量也参差不齐，所以，价格差异还是很大的。
假体丰胸
自体脂肪移植
那么自体脂肪的抽取，最多是用的大腿的部位，脂肪质量比较好，个别的时候，也可以用腹部的一些脂肪，取到这个脂肪，经过一些特殊的处理，我们选择当中一些好的，存活率高的，也是质量好的脂肪，再回填到需要脂肪的部位。
比如说面部轮廓的一些改善，皱纹的改善，甚至可以进行自体脂肪的隆胸，自体脂肪的隆胸，使用的脂肪的量比较大，但是它同样能达到一个，比较好的丰胸的效果。
有什么简单的丰胸运动？
哑铃法
平躺在瑜伽垫上，双手能握紧哑铃，缓缓上举至心对手心，然后慢慢放下，这样来回做三到五次可以锻炼胸肌，有益于女子丰胸。
扩胸法
经常做扩胸运动也有利于锻炼胸肌，也可以借用拉力器让双臂尽量的向后伸直，有胸肌被拉伸的感觉，每天坚持做可以让胸部肌肉更具有弹性，对于丰胸大有帮助。
游泳法
深吸气法
深吸气法不仅能锻炼肺部的功能，对于丰胸的有一定的帮助，每日坚持深吸气法50次能让胸部能越来越挺。
按摩法
丰胸的方法有很多，其实还是建议朋友们选择更健康，更自我的方式！
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