表皮新陈代谢周期为28天,很多人觉得28天就能白回来,但除非这28天完全不出门,不晒太阳,估计大多数人是做不到的。
北京大学人民医院皮肤性病科副主任医师 周城介绍,想要白回来,晒伤的皮肤4年了都没恢复,先要防晒。中午太阳正烈,尽量避免出去;平时出门,太阳伞、帽子、太阳镜都别落下,最好能再穿上防晒衣;防晒霜一定要抹。
皮肤最怕紫外线
芬兰医学家的一项最新研究成果表明,日光中的长波紫外线也能造成皮肤细胞和血管细胞的变异,它的辐射可能会加速皮肤血管中的恶性癌细胞附着于血管壁上。
紫外线是促进人体皮肤老化和光损伤的罪魁祸首。解放军总医院虞瑞尧教授认为,人类皮肤老化,除自然老化(增龄老化)外,主要因素是紫外线照射。
改变皮肤肤质、增强皮肤弹性、延缓衰老。晒黑或晒伤后汗蒸,建议连续汗蒸3~7次(每天一次)即可看到明显效果,晒伤情况的最好待皮肤不痛不红时再汗蒸。
紫外线3级以上需防晒
油性皮肤晒黑的解决方法还可以用牛奶,牛奶具有美白肌肤的功效,方法是用牛奶加上醋用开水调一下,敷在脸上,这样可以让皮肤更加美白,同时还可以起到美化肌肤的作用。同时还能消除眼睛浮肿。 2皮肤被晒黑了怎么办 基础保养:每天的基础保养还。
怎样正确使用防晒化妆品?
上海医科大学周华教授说,首先暴露部位皮肤都要均匀涂抹防晒化妆品;其次,用量要足,要在皮肤表面看出有一层防晒化妆品,这时才能达到说明书上所说的防晒效果。SPF(skinProtectionFactor人体皮肤保护指数)表示防晒用品所能发挥的防晒和吸收紫外线的能力。SPF是在每平方厘米皮肤上涂抹2毫克防晒化妆品后测试得到的一个指标。
SPF的值数每一个单位代表能在日光下停留15分钟而不受B紫外线(U-VB)伤害。比如,SPF15即代表搽了SPF15的防晒用品后,能在太阳下停留15×15=225分钟,而使皮肤不受紫外线B的伤害。
根据肤色和对日光的反应,皮肤分为Ⅰ—Ⅶ型。周华教授说,中国人的肤型大部分为Ⅳ型,少部分属Ⅲ型和Ⅴ型。Ⅳ型皮肤是容易晒黑而不易晒伤。因此,周华教授建议Ⅳ型皮肤的人选用SPF为6—8的防晒化妆品。
目前,国内外都有一种片面追求高SPF的倾向,其理由是当消费者没有按使用要求足量涂抹时,出汗或浸入水中,高SPF的防晒化妆品还能提供相当的保护作用,而低SPF的则无能为力。
纯牛奶VE美白面膜自制的方法也非常简单,取适量纯牛奶,然后加2颗维生素E,滴入纯牛奶中搅拌均匀。然后将压缩面膜纸放入,充分浸泡以后,敷脸15分钟即可。都说一白遮三丑,夏天被晒黑是每个美女的噩梦,晒黑不可怕,晒后一定。
所以,最好选用既防UVB又防UVA的广谱防晒化妆品,如选择高SPF的防晒化的妆品,必须是广谱的。一般来说,选用SPF15—25,UVB/UVA的防护比例不少于或等于2.5的全面防晒化妆品即可。
晒黑后保湿很重要
晒黑之后,不是用美白产品,而是要保湿。因为皮肤在晒过之后会缺水,缺水后皮肤会变得很脆弱,而不少美白成分有一定刺激性,所以想要达到好的美白效果,先修复皮肤屏障。保湿时应注意产品是否会致敏,可以选用含有透明质酸等较为温和的成分的护肤产品,日常备上一些矿泉水喷雾也可以随时随地缓解肌肤晒后缺水状态,喷雾后涂抹一些乳液,以免皮肤的水分过度蒸发。