很抱歉，我没有想到当
时的话会对你造成这么大的伤害，我想在这里郑重向你道歉，非常对不起!如果可以，我想直接向你致歉。
简单直接的和对方道歉，不要因为不好意思而拐弯抹角。这样会显得很没有诚意。知道错了就直截了当的道歉，语气诚恳，让对方感受到你是真的知道错了，而不是敷衍对方。要勇于承担责任，不要一出现问题就把错误推给对方。就算。
在当时项目组这边已经审批通过的情况下，100字道歉的话给女朋友，我其实也没有理由去阻拦这个流程的，只是刚好那会工作上其他的一些事情出现了突发状况，导致我沟通中情绪没能控制住，说了极其错误的话。
在当时项目组这边已经审批通过的情况下，我其实也没有理由去阻拦这个流程的，只是刚好那会工作上其他的一些事情出现了突发状况，导致我沟通中情绪没能控制住，说了极其错误的话。
有效的道歉方式之一：先道歉后解释 有错就应先认错，以诚恳的态度取得对方的谅解。千万不要找客观原因为自己辩解、开脱，使对方怀疑你的诚意，从而扩大裂痕，加深隔阂。如确有非解释不可的地方，应在道歉之后再作解释，才能。
我也深刻认识到了自己的错误，所以我立马就将其撤回了。我对我个人工作能力与情绪控制能力也都十分失望，会反思与吸取教训。这件事情对我也是一种成长，谢谢你让我早早能够认清自己的不足。祝愿你以后工作上一切都好好的，口以更多开心，更健康愉快地越飞越高。
道歉有三种方法，具体如下：1. 态度要真诚 当要为自己的冒犯道歉时，态度一定要真诚，让对方感觉到你是真的意识到自己错了。被冒犯的人希望看到的是你勇于承担责任的态度和对错误严重性的认识 ，而不是敷衍了事、无伤大。
你现在方便接电话吗，要不我们电话沟通一下?
1、如果觉得道歉的话说不出口，可以用别的方式来代替。一束鲜花可使前嫌冰释；把一件小礼物放在对方的餐桌上或枕头底，可以表明悔意，以示爱念不渝；大家不交谈，触摸也可传情达意，这就是所谓的＂此时无声胜有声＂。2。
