如果你和女生是真性分手，那么这样做，八成的机会你的感情是可以挽回的，能让女朋友看哭的挽回信，下面是比较全面的一个流程和过程。，
确定分手是什么状态的分手
挽回女朋友最有效的方法2 方式一，打温情的回忆牌。女生往往是感性和念旧的，若你们的感情曾经十分坚定，分手后便可以试图让对方回忆起美好快乐的时光，感受到从前的爱意。具体来说，可以尝试约对方去以前常去的地方，可以。
首先，分手了之后，你要先确定你的分手是什么状态的分手，如果是可逆转的分手，也就是假性分手，也就是没有原则性错误的分手。什么叫做有原则性的错误?
比如出轨，如果你犯了这种原则性的错误，基本上很难复合。假设我们现在是真性分手，对方已经是对你厌恶到极点，对你烦到极点了，这种情况下你不能死缠烂打，我们要经过这么几个阶段。
第一个阶段，爆发期
两个人分手了，爆发了，一言不合甚至是吵架，这个爆发期是互相排斥的，那么这个时间很短暂，一天两天，甚至纠结个三四天，过了之后呢，就进入了排斥期。
第二个阶段，叫排斥期
他会第二次把你再拉黑，他既然把你拉黑了，就不要试图再加回来，这个阶段他不想见你，关于你的一切他都不想见，那么你就要给他空间，让他去冷静一下。
3.主动减少联系 如果是真的有事情的时候再找她，就有事说事，没什么事情就互不打扰。同时多在朋友圈发点你充实生活的照片，让女生有眼前一亮的感觉，没想到你还有这玩意的一面，让她开始重新审视你，直到被你吸引。
在心理学上面，一个人只要和另外一个人断联十天，就是这十天以上互不联系，他对你的负面情绪就会降低，然后就会缓慢地想起一些你好的情况，好的过去，好的印象。
第三个阶段，缓和期
那么过了这个排斥期，那么我们再去加回对方的联系方式，慢慢的和对方去接触，这时候的接触是一种熟人之间，就是朋友之间的接触，千万不要一上来就是我们和好吧，我们复合吧，那又是一脚把你踢开。
挽回女朋友最好的办法参考这四点：1、稳定情绪，找出问题 不要让情绪控制你，不要在这个时候发脾气，你现在要做的是先冷静下来，稳定自己的情绪，因为这个时候你们双方的情绪都是不稳定的，只有你稳定住自己的情绪，接下来。
比如说以前不注意细节，那你现在做事是不是要注意一下细节，比如说以前不在乎他的感受，那你现在是不是要写上一些关于自己问题的一些总结，以备不时之需。
比如说你以前不修边幅，你现在是不是把自己收拾的整洁一些等等等等之类的问题都要去解决，然后和对方有了初步的接触之后呢，你就要给对方造成一个好的印象，让对方感觉到你彻底改变了，不再纠缠他了。
第四个阶段，关系缓和的重建期
第五个阶段，暧昧期
暧昧期，重新勾起对方对你的一些冲动，慢慢的去制造一些交集，制造一些可能的相互的吸引场景。比如说在朋友聚会上，帮对方帮对方圆场，递个酒杯什么的都可以，有事没事的可以让对方帮忙，对方有事了也喊你，你也会责无旁贷地伸出援手。
但是注意，这个时候也不要去提复合，要当朋友一样的相处，当你们的朋友关系成为亲密朋友关系，这才是你开始去提复合的关键时间，到这个阶段，对方愿意跟你出来，愿意跟你约会，愿意跟你聊天吃饭，就证明他已经接纳你了。
感纽带法---比如说你们共同养的宠物生病了让她来关心一下，之前约定好要去的演唱会门票都买好了。旁敲侧击法---找你们共同的朋友，在她的面前不经意的提起你，然后看看她是什么反应。你都要记住一句话：所有的方法都只。
这时你再跟他去谈感情的事情，并且给他做一些承诺，告诉他我以前那些错误，我知道了，我发现忽略了你，我会彻底改变，从你的言谈举止到你的行为，对方都感觉到你改变了，他才会重新回到你怀抱，这才是一个整个的挽回的流程，没有那么复杂，但是他需要时间精力，需要你发自内心的改变，要不然对方怎么可能会跟你重归于好呢?
同时,也不要让自己处在低姿态的位置,虽然你此行的目的是为了挽回,但是过分的放低自己的姿态只会让挽回更加的困难。 另外,不要把挽回当做修复一段破裂的感情,不妨尝试重新建立起一段新的感情,这会比挽回要容易的多。 03 活在过去不。
