篮球怎么过人,艾弗森5种篮球过人技巧

号外!号外!抢福利啦!打篮球不过人,那是没有灵魂的,下面介绍5种最有可能终结对方脚踝的技术动作,坚持动作练习,艾弗森5种篮球过人技巧,一步一脚印,总有一天成为脚踝终结者。1.CrossoverCros

号外!号外!抢福利啦!

打篮球不过人,那是没有灵魂的,下面介绍5种最有可能终结对方脚踝的技术动作,坚持动作练习,艾弗森5种篮球过人技巧,一步一脚印,总有一天成为脚踝终结者。

1.Crossover

Crossover 可不只是换手运球而已,这样绝对没有效果。好的 Crossover 是要让对手以为你要往那个方向切入,之后快速拉回来把人晃开。

在练习 Crossover 时,你可以做不同的组合,比如快速胯下运球后Crossover,不管前面做多少动作,记得最后往反方向拉回幅度要够大。

篮球过人技巧如下所示:1、小跳步+换传球 向前移动小跳步,引诱防守队员移到一边,然后强制换传球。这一动作具有很强的机动性,防守队员甚至会被打倒。2、背后运球后撤步 这套动作先是以一串连贯的背后运球开始,在运球的。

2.后撤步

后撤步不只是为了投篮,你也可以用后撤步变速运球,运球的同时往后撤步来拉开距离。

如果你的投篮力量不足,建议撤步的幅度无需太大,只要撤步出空间即可。

3.转身运球

篮球怎么过人

4.急停回拉

当你全速往前突破时,瞬间的往后拉球就能创造空间。

压低重心全速前进,拉球的动作动作可以用跨下运球、背后运球、体前换手运球。注意力量和重心的控制,别把自己个晃倒了。

打篮球过人还可以采取的方式就是强势突破,这种方式的话要求我们有比较强的正面冲突,以及带球过人的能力要求我们稳准快。

5.In & Out 运球

2、欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,实用性高。3、梦幻脚步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。4。

用单手大幅度的运球,能够在瞬间获得切入空间。

在做 In & Out 运球时,最重要的是脚步变换,如快速的往左踏之后再全速往右前进。

晃人动作番外篇之包学包会

如果以上5个动作你觉得太难,那下面这个绝对可以包学包会,就是有点费钱啊哈!

现在只需解锁专栏,成为我们的课程学员后,私信本号即可进入篮球群,与全国各地的球友交换训练心得,提出自己的训练问题,还能得到专业教练的解答。

运球至对方跟前,右手掌控篮球(犹如用手腕将球勾住一般),从胸前向左方推动,同时上半身向左方倾斜,做出要从左方突破的动作,如果对方被你骗了,重心左移,那么,当你的球要离手的瞬间,你右手则变向将球勾回右脚这一边,并迅。

上一篇 2023年01月03 05:19
下一篇 2023年04月11 06:35

相关推荐

  • 为什么那么多人骂老梁,为什么不处理梁宏达

    有好多明星不知道出于什么目的变成了外国国籍,真的是外面的月亮比较圆吗?他们加入外国国籍真的就不爱国了吗?老梁说明星加外国国籍是有原因的,他说:我觉得您骂改籍明星说明你完全不了解情况这些艺人他为什么要把

    2023年04月20 276
  • 牌牌琦为什么背叛师门,李牌牌是牌牌琦什么人

    吴迪也是大家都很喜欢的一位网红了,自从在快手上走红以后,就稳稳驻扎于网络了,然而每个成功的人背后都不免有些心酸的故事,据他自己爆料,他刚出来混时,连打个五毛钱的电话都不舍得,更有过露宿街头的经历,也曾

    2023年04月18 221
  • 飞行棋怎么玩,四色飞行棋怎么玩

    “石头、剪刀、布!”近日,程家桥街道宝北居民区的活动中心,时常传出孩子们阵阵欢快的笑声。他们簇拥着一个飞行棋棋盘,四色飞行棋怎么玩,一起在游戏中探寻“遵纪守法”的乐趣。,孩子们玩得不亦乐乎,小居民孙智

    2023年01月09 255
  • 凯格尔运动怎么做,凯格尔男性训练方法

    声明正文最全面的凯格尔运动教程(盆底肌运动)边听、边学、更精彩凯格尔运动是什么?凯德尔运动做法如下:凯格尔运动的正确做法包括站立和平躺。1.站立:通常需要患者在站立时,将双手交叉置于肩上,脚尖呈90度

    2023年05月19 262
  • 180斤是多少公斤,175身高180斤是多少公斤

    方孔铜钱应天圆地方之说,古代人们认为天是圆的,地是方的,所以秦始皇铸钱以此为型。中国古代钱币还经常以皇帝年号来命名,亦称&34;。通宝,是中国唐以后钱币的一种名称,175身高180斤是多少公斤,因铸文

    2023年03月21 227
  • 厄加特怎么玩,厄加特为什么上不了比赛

    处决弱者的处刑人,地下世界的无冕之王。前言近年来厄加特历经两次可谓逆转命运的调整,第一次17年拳头宣布厄加特重做,将其原本模糊不清的定位彻底固定为重装战士,以半肉半输出的姿态回归玩家视野中,而后来的一

    2023年01月30 293
  • 姚明老婆身高多少米,姚明妻子叶莉的身高

    NBA从1946年开始到现在已经73年了,在这73年中出现了许多来自各国的优秀篮球运动员,像我们熟知的有乔丹,加内特,科比,姚明妻子叶莉的身高,詹姆斯等等,其中也出现了不少我国的篮球运动员,其中影响力

    2023年04月08 280
  • 健身房年卡一般多少钱,健身教练周记总结

    2017年健身业最具标志性的两大事件:一是贵人鸟放弃收购威尔士,一是乐刻和超级猩猩分获数亿元C轮融资。二者同时表明,传统销售导向的健身模式竞争力正在被削弱,「健身者联盟」是36氪最近接触到的一家,希望

    2023年02月27 292
  • c罗有多少钱,c罗多有钱

    沙特给C罗提供2亿欧年薪是多少钱?一天赚400万RMB、一秒钟赚46RMB明年1月1号起,C罗将正式成为沙特球队利雅得胜利球员,年薪2亿欧元+签约2个半赛季。罗马诺也确认:C罗确实收到了沙特利雅得胜利

    2023年03月17 210
  • 梅西有多少粉丝,c罗有多少粉丝

    直播吧9月20日讯近日,《镜报》列出了在ins上最具影响力的10位足球运动员,c罗有多少粉丝,其中C罗第一,梅西内马尔分列二三,姆巴佩第四。具体如下(根据尼尔森社媒影响力排名):1、C罗,ins粉丝4

    2023年04月08 232
  • 二手哈雷883多少钱,正规手续二手哈雷883

    哈雷近日正式公布了全新2020款Iron(硬汉)883,本次图案以深色样式版为主色,正规手续二手哈雷883,整体外观依旧保持简约为主要的风格。,在动力方面,搭载883ccV-Twin风冷发动机,配合5

    2023年03月24 214
  • 一磅多少公斤,一磅多少斤

    中新网8月9日电据美国《世界日报》9日报道,根据统计,全球浪费食物最严重的国家,就是美国。全美生产的农产品当中,每年约有6000万吨、价值1600亿美元农产品遭丢弃。资料图:美国科罗拉多州布鲁姆菲尔德

    2023年02月22 214
  • 乒乓球团体赛怎么打

    一、10:00团体第一阶段第1轮(咪咕视频现场直播)1、女子团体E组湖北队VS海南国奥金冠2、男子团体E组山东队VS吉林队3、女子团体A组江苏ZGLVS江西银河4、男子团体E组山西队VS重庆银河5、男

    2023年01月14 288
关注微信