篮球原地运球
1.准备部分：慢跑热身（整齐划一，篮球小手工，安静有序）；徒手操（体委领做，4x8拍：头部、扩胸、振臂、体侧、体转、腹背、弓步压腿、侧压腿、膝、踝、腕关节活动）
2.基本部分：教师（优秀学生）示范
原地左右手交替运球（师提醒学生眼睛目视前方）
看手势报数运球:教师示范练习内容后，组织学生两人一组，一人打手势，一人报数，为了增添趣味性，学生报数时可用英语报数；
1、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。2、保持标。
学生示范（要求学生说明示范学生的优缺点）
集体练习（师不断提醒运球的重难点）
体能练习
打好篮球的方法 篮球的基本:运球:首先要平稳心态,这是基本,别以为他比你高,比你壮,你就晃不过他,相信自己你可以的,每个人运球都有自己的风格,要么左手,要么右手,左手较为稀有(我就是要左手,但我不是左痞子,不是左痞子用左手运。
3.结束部分：拉伸放松：组织学生跟随音乐进行放松。
1、运球 拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑。2、上篮 先从正面上篮开始，首先运球进入禁区，然后抱着篮球跑2步，第三步跳起在空中将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习。
整体评价：针对本节课整体情况进行总结、评价
