买来的鲜花如何醒花，很多上了年纪的人，都很养生，一般早睡觉，却到凌晨醒来，醒来后，再想睡，就是翻来覆去地睡不着，等天快亮了又瞌睡了起不来
应该很多人都有上面这种困扰，精神和身体上都受到了伤害，为什么我每天半夜总会醒？对此，《欧洲心脏杂志》今年发表的一项研究则表明：夜间睡眠中经常无意识觉醒的老人死亡风险更高，女性尤其如此。
半夜醒来第一种
回到主题，如果半夜醒来的时间，总是在凌晨1-3点钟，这个时间点正好是肝经当令值班，可以认为是肝火偏旺盛所致。如果平时还伴有烦躁、易怒或气郁等症状，那就是八九不离十了。
鲜花醒花的方法如下：醒花之前先修剪处理，将发黄，干枯的枝叶都修剪掉，还要将花枝的底部修剪呈斜口，这样可更好的吸收水分。处理好之后准备一个稍微大些的容器，然后加入清水，直接将处理好的鲜花泡在水里。注意，鲜花头部。
这时候可以找到一个穴位帮你，就是肝经的原穴太冲穴，肝经经气驻留此处，左右脚背各有一个，位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。经常按摩，或者刮灸，对肝火旺症状效果非常好。
沿着脚背，刮或者艾灸脚上的太冲穴到行间穴，可以起到祛除肝火补心的作用，肝火去了，脾气小了，心火旺些，供血能力强，晚上睡觉，就不容易凌晨1-3点醒来，睡不着。
半夜醒来第2种
深水泡花：准备一个醒花桶，没有醒花桶时可以准备瓶口非常深的花瓶或者水桶，重点是深度要足够，刚把花朵露出的高度为佳。将水尽量装满容器，摘除掉可能会泡到水的叶子后，把花束全部放进去，等待2~4小时。注意：尽量不要。
如果你经常醒来的时间在凌晨3-5点，那可能是肺经出了问题。因为这个时辰是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。
1、拆掉花束的包装纸，准备好剪刀和醒花桶，水越满越好。2、花杆底部斜剪掉2cm以上，露出新鲜的花茎，这样才能有效吸水。3、不好的叶片，断了的花头都修剪掉。4、开始醒花，一般4-5小时即可。如果桶矮，就要多剪点花杆，。
如果还在床上，可以马上抓住手腕，找到肺经的原穴，太渊穴，马上进行按压疏通。
3、浸泡醒花 准备工作完成后，即可进行醒花，直接将处理好的花枝放入水桶中，注意花苞裸露在外，不能接触水分，保证浸泡时长在4-6个小时，期间可以加入保鲜剂、维生素等物质。4、插瓶水养 醒花之后，可以将花枝插入水瓶中养护。
很多早醒，尤其是凌晨5点左右，就早醒睡不着的朋友，大多都是因为肺气不足导致的，这时正好是肺经当令，如果肺气气不足，身体就会自救，这时，不是抱怨早醒的问题，而是感恩身体的这个预警，赶紧来通一通肺经，刮一刮，灸一灸太渊穴
