喝酒过度就会引起不良的身体反应，比如头晕、恶心等，那么喝酒后头晕恶心怎么缓解呢？
大家应该都有过喝醉的经历吧，喝醉以后是很难受的，轻则恶心头疼，重则呕吐，酒后头晕9个缓解的办法，休克，其实生活中也有一些缓解醉酒后的不适症状的方法，今天就让我们一起来学习一下吧，遇到这种情况也好知道一些应对的方法。
酒后怎样缓解不适感
1、 酒后头疼可以喝蜂蜜水
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
2、 酒后可以吃点馒头代替饭
人喝醉以后是吃不下饭的，对胃来说是不好的，不管能不能吃的下饭一定要坚持摄入淀粉类的食物，可以吃一点馒头，馒头转化为葡萄糖可以让人的体能增加，发酵过的馒头对胃酸有一定的中和作用，所以说尽量不要空腹。
18.桔汁醒酒法：酒后出现头晕，头痛，恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。19.芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀，面部潮红等症状。20.大白菜解酒：大白菜洗净切丝，加食醋。
3、 喝醉以后头晕可以喝西红柿汁
喝醉酒后会有头晕的情况，这是因为西红柿里含有能够分解酒精的特殊果糖，所以说能够有效缓解酒后头晕的情况，喝西红柿法更加能够帮助人家吸收，所以说解酒的效果比直接吃西红柿要好。
第二，蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收，蜂蜜还有保肝解毒的作用，对饮酒后头疼的缓解有很好的作用。第三，醉酒后食用少量食盐可以帮助降低胃中酒精浓度，帮助解酒。第四，喝酒后出现头晕、恶心呕吐等不适，吃橘子可以快速。
4、 酒后反胃吃鲜葡萄
为什么要吃鲜葡萄呢，因为酒石酸是一种能够与乙醇相作用的物质，鲜葡萄里含有大量这样的物质，通过化学反应，有效降低人体内存留的乙醇浓度，所以说新鲜葡萄可以解酒。
2、蜂蜜水：酒后喝点蜂蜜水能有效缓解头痛症状，这是因为蜂蜜含有丰富果糖和葡萄糖，可以加快血液对酒精代谢速度，而且能减轻头痛症状，特别是喝酒引起的头痛。另外蜂蜜还有助人入眠功效，能让人很快睡着，第二天起床头也不会。
5、 喝西瓜汁缓解身体发热
6、 喝醉奶缓解酒后不适感
醉酒后喝酸奶可以有效的帮助解酒，因为酸奶能够起到保护胃黏膜的作用，缓解胃部对酒精的吸收，喝多了不舒服可以喝点酸奶来缓解一下。
7、 喝醉后胸闷气短可以吃香蕉
人在喝醉以后会有胸闷气短的症状，当有这样的情况时可以吃两根香蕉，对于血糖浓度提高是有一定的作用的，降低酒精在血液中的浓度，起到有效解酒的作用。
8、 酒后肠胃不舒服可以喝芹菜汁
酒后肠胃不舒服可以喝一点芹菜汁来缓解，有效的帮助肠胃缓解不舒服的感觉，这是因为芹菜里有丰富的维生素B，有效帮助分解酒精，起到缓解酒后不舒服的感觉。
2.喝蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊物质果糖，这种物质可以促进酒精的代谢，在喝酒之后，适当饮用蜂蜜水，有助于促进酒精排出体外，起到解酒的作用，而且还可以缓解因醉酒而导致的头痛症状。3.静脉输液：如果醉酒较严重，必要时需。
酒少喝无碍，但是建议大家不要每次都喝醉，喝到身体不舒服为止，因为长此以往对于身体的健康是非常的不利的。喝酒要点到为止，如果有让酒的可以说明情况或者是找个合适的理由推托一下，不要硬上。万一对肠胃造成伤害再想调理可就困难多了。平时多吃一些清淡的食物来养胃。
