平击发上转球
正手上转球
乒乓球发球中，正手平击上转球是最基础，最入门的学习。
1、球拍在发球时松些好 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，。
正手平击发球。站位近台，左脚稍前，右脚略后，含胸收腹。左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂内旋，使拍而稍前倾，手臂向右后方引拍。当球从高点下降至稍高高于网球时，击球中上部向左前方发力，击球后第一落点在球台中央，怎样才能打好乒乓球教学，击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成准备姿势，
正手平击发球。站位近台，左脚稍前，右脚略后，含胸收腹。左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂内旋，使拍而稍前倾，手臂向右后方引拍。当球从高点下降至稍高高于网球时，击球中上部向左前方发力，击球后第一落点在球台中央，击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成准备姿势
球拍托球：练习用乒乓球拍托球，可以慢慢移动，比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。球拍颠球：如果可以稳定的托住球不掉了，可以慢慢练习球拍颠球，由每次只能颠两个到四。
发球的要求是，持球手将球向直线上抛起，至少16厘米，在下降期击球。上升期碰球，属于违例。
1、打乒乓球发力技巧 正手发奔球:球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大。 要点:抛球不宜太高,提高击球瞬间的挥拍速度,第一落点要靠近本方台面的端线,击球点与网同高或稍低于网。 反手发急球与发。
练习发球时，可以右手先引拍到身侧，然后左手再抛，右手再做动作。一二三，一引拍，二抛球，三做动作，自己喊着节奏来，能方便学习。
打乒乓球的方法和技巧有：1、球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使。
这个发球用的就是正手攻的动作，通过发球也可以不断的加强正手攻的技术。
喜欢乒乓球，就关注我吧，共同学习研究，共同提高技术。
握拍的方式有两种，直拍和横拍，握拍的时候务必注意握拍的力度，力度小了拍子不稳，力度大了会影响表现，因此握拍的力度要适中。培养球感 掌握了乒乓球拍的握法后，可以用乒乓球拍进行托球训练，慢慢地适应，然后可以慢慢进行。
