避免用眼过度
长时间的看书阅读或者使用电脑，会导致用眼过度，使眼睛干涩，酸痛，疲劳，久而久之会出现视物模糊等症状。另外视觉疲劳还会导致成年人患上近视，以及提前患上老花眼。因此想要保护眼睛，一步一步画眼睛，就要避免过度用眼，建议每隔一小时至少要让眼睛休息一次。
多眨眼睛
许多人连续看数个小时的电视都不会感到眼睛疲劳，但是只看一个小时的电脑就会觉得眼睛特别累，这其实与眨眼睛的频率降低有一定的关系。眨眼睛的次数减少了，泪液的分泌则会减少，从而使眼睛出现干燥的情况，因此在用电脑学习和工作的时候，不要忘记多眨眼睛。
1、紧致眼周肌肤 眼周松弛问题出现的原因基本上除了天生或作息不正常，其他都是因为水分流失和蛋白质流失造成的。可以通过含锁水因子成分的高眼霜、补水眼膜来加强滋润，喝饱水的肌肤滋润饱满。2、击退黑眼圈 眼周色素沉淀主。
避免强光刺激
想要更好地保护眼睛，还要养成良好的用眼习惯，首先要避免过强的光线对眼睛造成刺激，同时也不能够在过暗的光线下使用眼睛，除外还要减少在移动环境中近距离用眼的几率，另外平时要注意尽量不要在电脑或者电器比较多而且不通风的环境当中工作和学习。
如果眼部视力下降是因为长时间看手机、电脑所致，还可以采用眼呼吸凝神法帮助缓解，主要做法就是保持坐位姿势，然后两眼平视前方吸气，眼睛随之增大，片刻后呼气，眼睛微闭，连续进行多次，也能改善视力，达到提升的效果。四、转动。
不熬夜
1、先用虚线再纸上画出上眼睑和下眼睑的位置，然后用虚线画出瞳孔的位置。2、紧接着用虚线画出眉毛的位置。3、然后用虚线画出瞳孔里的细节和双眼皮的位置。4、下一步用实线将瞳孔里的黑色部分和上眼睑涂黑。5、紧接着。
积极进行治疗
如果发现有屈光不正或眼表疾病，比如结膜炎，要及时进行治疗，如果眼病进一步发展，则有可能会对视力造成不良的影响；如果患了青光眼却没有得到及时有效的治疗，可能使患者完全失去光明。 （资摘）
眼睛的读音为：yǎn jīng。1、释义：眼的统称，一个可以感知光线的器官。2、近义词：双目、双眸、眸子、眸眼、肉眼 3、引证解释：（1）现代·茅盾《诗与散文》：一对不大不小眼睛，凝睇时荡漾生幽波，瞬动时燃炽着热。
