想必大家都清楚，脸对人的重要性，尤其是对女性来说，拥有一张巴掌小脸，体重胖3斤也是值得的。为此，俄罗斯Woman新闻网特别为大家整理了一些瘦脸小技巧，一起来看看吧。
为了让皮肤保持干净有弹性，建议大家可以尝试加利福利亚皮肤科学家杰西卡提出的饮食法。
1.每天至少喝9杯(180ml)水，不要沾染酒精饮品；
最有效的瘦脸方法2 1、冷水洗脸 早晨起床之后，先使用温水与洗面奶做好脸部清洁工作，然后再使用冷水冲洗面部，这样一来可以有效收敛毛孔，让皮肤变得紧实。同时，冷水有一定的刺激作用，使用冷水洗脸可以有效刺激脸部血液循环。
2.保证每天进食蔬菜、水果6次以上；
3.多补钙；
4.少吃盐和糖；
瘦脸操二：大笑瘦脸操 1、双脚并拢弯曲的坐在椅子上，将头部往下放下并且闭上眼睛，上本身向前收缩弯腰，双手手肘弯曲向下，双掌握拳放在头前，进行慢慢的呼吸并且将姿势保持3秒钟。2、然后让双手的手臂弯曲向身体两侧打开平。
5.多去澡堂和正规桑拿房，定期锻炼，这不仅有利于供血，还可以使得肌肉和脸部肌肤更有弹性。(实习编译：杨婷 审稿：严翔)
怎样快速瘦脸 一、弹珠瘦脸法 1、早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。2、等到脸部被拍干的.时候，就用平时玩的小弹珠在脸上滚动，需要注意的是，哪里肉多就滚哪里，长时间坚持你的脸就会自动瘦下去。
