【经常胃胀气是怎么回事?该如何缓解?】引起胃胀气的原因很多,例如胃动力不足、胃部炎症等。另外,精神紧张、暴饮暴食、喜欢喝碳酸饮料等也是导致胃胀气的主要原因。生活中怎么缓解这种症状呢? 1.日常生活中,应该放松心情,稳定情绪,以免影响肠胃的正常蠕动,导致胃胀。 2.饮食方面,则应该养成细嚼慢咽,不要一次性吃得太多、太撑。平时少喝碳酸饮料,少嚼口香糖等。这些都会无形中增加气体的摄入,导致胃胀。另外,须根据以往的经验避开某些易胀气的食物,如豆制品、奶制品等,吃饭时也应该避免辛辣刺激、过凉过热的食物,并做到饮食有规律。 3.营养产品调理建议。一些常见的助消化制剂,胃酸胃胀怎么治,如保和丸、大山楂丸等可以帮助消化,减少胃胀气打嗝的频率。 (来源:首都医科大学附属北京朝阳医院)
胃胀怎么回事,胃酸胃胀怎么治
【经常胃胀气是怎么回事?该如何缓解?】引起胃胀气的原因很多,例如胃动力不足、胃部炎症等。另外,精神紧张、暴饮暴食、喜欢喝碳酸饮料等也是导致胃胀气的主要原因。生活中怎么缓解这种症状呢?1.日常生活中,应
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