方邦江表示,当处于急性高热严重时期,由于人体水、电解质和能量丢失厉害,这时的身体较为虚弱,这时一般不建议洗澡。一方面是,突然着凉怎么办最快最有效,洗澡会耗费体力,并且血管扩张血液量相对不足,容易导致低血压等情况;另一方面感染者体质较弱,冬天气温较低,容易受凉合并感冒,反而会加重病情,延长病程。
如果温度不高,如在38.5℃以下或发热症状消退以后,人的体力尚可时,一般可以洗澡,但要注意这三点:保证室内适合温度,不要过低,以免着凉;水温不要过高、洗澡时间不要太长,以免出汗太多,消耗体力;洗澡后应及时补充水分,避免脱水等。
一、注意冷暖。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。 二、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。 三、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现,精神紧张或多愁善感者。
不过方邦江也提醒,“对于年老体弱或有基础疾病的人群来说,还是要结合自身情况量力而行。在恢复阶段,身体各项机能相对较弱,洗澡可能会导致体力不支或者病情加重,可以等到恢复较好时再洗澡。”
其实,大多风寒感冒都是由于身体着凉引起的,比如淋雨,穿的过少等。这个时候最主要的'就是多休息,大量的饮水,加强身体的新陈代谢功能。很快就可以治愈。得了风寒感冒怎么办2 一、风寒感冒症状有哪些 风寒感冒是因风吹。
转自:人民日报
1、常规保暖:若患者易着凉,说明患者对寒冷的敏感性比一般人更高,进行腹部保暖为好,建议多穿衣服。还可有特殊情况,如房间较凉,可准备热水袋或暖宝宝放至腹部保暖; 2、调整生活方式:患者易腹部着凉,说明患者体质较弱,可加强锻炼,饮食。