慢性咽炎一般病程较长，难以痊愈。体育医疗是运动医学的重要组成部分，是运用各种体育运动方法治疗创伤和疾病的学科。但运用体育疗法时应注意：1.要循序渐进、持之以恒对慢性病需要数周甚至更长时间才能奏效。因此，要以极大的意志和毅力坚持不懈地锻炼。2.要有合理的生活制度和乐观的情绪现代医学证明，积极的情绪能极大地调动人体的内在潜力，有利于激发体内各器官功能的自我调节能力。3.要与临床相结合必要时可与临床相配合，咽炎很严重怎么治疗，以便进一步提高疗效。慢性咽炎患者该怎么运动呢？，
2.颈绕环运动(4×8拍)，预备姿势：两眼平视，左手拇指与食指(半握形)按人迎穴位。动作要领：(1)1、2拍向前低头，经右侧转至向后仰头；(2)3、4拍由后仰，经右侧转至前低头；(3)5-8拍动作相同方向相反。依次进行。
慢性咽炎主要是局部治疗，针对嗓子不舒服、异物感或者疼痛、有痰症状，进行对症治疗。一般可以首先从生活上进行健康的饮食，比如吃些清淡食物，多吃蔬菜水果，少吃刺激、辛辣的食物，特别甜的、咸的食物要尽量少吃。同时可以用。
3.摩喉运动(4×8拍)，预备动作：两眼平视，左手拇指与食指(半握形)轻摩颌下。动作要领：(1)由颌往下捋至颈底；(2)动作同(1)，但方向相反，往上捋。
1、药物治疗 现在中药和西药都能治疗慢性咽炎，只不过中药含有一些薄荷和冰片，西药华塑片则含有碘。中西药里的这些成分虽然可以解决咽喉部位的不适感，但不能治愈咽炎，容易复发。假如长时间服用咽喉片，会扰乱口腔的内部环境。
4.扳喉运动(4×8拍)，预备动作：两眼平视，左手拇指与食指捏住颈部“喉结”，即气管的环状软骨，轻轻板移。动作要领：(1)头向右转，同时轻轻向左板移喉结；(2)头向左移，轻轻向右板移喉结。依次进行。
5.搓颈运动(4×8拍)，两手作半伸状，放于颈项两侧，指尖向后，然后搓颈。
6.鼓咽运动(2×8拍)，紧扣牙齿，闭气，自上而下，将咽喉向口腔鼓，每4拍换气1次。
1、慢性咽炎：首先需要针对病因治疗，如坚持户外活动、戒烟戒酒、少食或不食辛辣刺激性食物，保持室内空气清新，积极治疗鼻炎、气管支气管炎等呼吸道慢性炎症及其他全身性疾病。另外慢性咽炎分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎。
7.咳嗽运动(2×8拍)，用拇指连续按摩天突穴，每4拍向外咳嗽几次，使其自动咳嗽，从而达到治疗作用。
