丰满的乳房是女性的标志，abcd杯有图对比，是女性最重要的魅力源泉。它对于孩子来说是母爱的象征，是哺乳后代的器官，对于男性来说它就是美与渴望的对象，一对丰满的胸部对于男性来说其诱惑是不可抗拒的。于是丰胸就成了平胸妹子的必修课，那么怎么丰胸最快呢?丰胸小妙招让胸大起来!
饮食疗法
2、运动丰胸法，就是通过日常运动刺激胸部的发育。举哑铃、游泳、做俯卧撑等这些日常运动，可以使胸部肌肉变结实，同时还能矫正不良体态，做优雅Lady。但是运动过程中最好穿运动内衣，避免胸部下垂。3、按摩丰胸法，按摩丰胸是通。
运动丰胸
此外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,结果是好的丰胸水果和蔬菜。 种子,坚果食品:与大豆卵磷脂,花生,富含蛋白质的杏仁,核桃,芝麻是很好的食品丰胸。植物种子的衣服,更不用说一些影片,以促进性腺发育的作用。此外,玉米肯定是最好的丰胸食品营养。
这是最多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳，对年轻女性更是有理想健身丰乳的活动，不但水对乳房有“按摩 ”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。怎么丰胸最快?平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动、打排球、举杠铃、做美胸操等适量的体育运动，能促进胸部肌肉变得发达健美。
丰胸方法有以下几种丰胸蔬菜：油麦菜、莴笋、花椰菜、玉米、番茄等；丰胸水果：青木瓜、奇异果、西柚、柠檬、香蕉等；坚果类：核桃、松仁、花生、腰果、芝麻等；豆类（豆制品）：红豆、黑豆、青豆、绿豆、黄豆，豆浆等；奶蛋。
