当妈后,总想把自己最好的东西都给孩子。宝宝出生之后的喂养问题受到了很多人的关注,有些妈妈希望可以做到纯母乳喂养。母乳喂养有很多的好处,比如说可以增强亲子之间的关系,怎样催母乳,可以让宝宝获得更多的营养。,
很多妈妈在生完宝宝之后奶水不足。有些妈妈是因为自己体质的原因,不管怎样做都乳汁不足,但有些妈妈本来是可以产出足够奶水的,但是因为自己的错误操作导致奶水不足,宝宝吃不饱。
奶水不足,家里的老人总是会警告产妇:你喝水太少了,你喝汤太少了,多吃点多喝点。造成奶水不足的原因有很多,如果只知道多喝汤的话,反而会弄巧成拙,今天小编就来教一教你如何正确“催乳”?
孩子才是最好的“开奶专家”
其实宝宝才是最好的“开奶专家”。宝宝在吮吸的过程当中,会刺激到乳头调节激素的分泌。自然而然奶水也就下来了,一般情况下顺产的产妇当天奶水就能下来,而剖腹产的产妇需要等2~3天。
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合理饮用下奶汤
产后的饮食也是非常重要的,家里的老人恨不得一天5顿都让宝妈喝各种各样的汤,什么鲫鱼汤,猪蹄汤,排骨汤等等的。但是你知道吗?其实在刚刚生完孩子之后,肠胃是比较虚弱的,如果喝一些油腻的汤反而会造成肠胃的不适,而且乳汁当中的脂肪含量过高的话,也是会造成乳腺堵塞的。
母乳不够的情况下,可以给孩子增加配方奶,每次喂奶时应该先哺母乳,将两侧的乳房吸空以后再用配方奶来补足母乳不足的部分,有利于刺激母乳的分泌。补充的乳量是由小孩的食欲和母乳量的多少而定的,一般缺多少补多少。
分清是奶水不足还是乳腺堵塞
妈妈们在生完宝宝之后,如果感觉到乳房胀胀的宝宝吃奶时却显得很费劲,吃上半天听不见吞咽声,这可能就出现了乳腺管不通的情况。适当按摩乳房可以疏通乳腺管。五指虚拢,从乳房根部梳到前端,每天做几百下,就可以缓解堵塞情况。如果堵塞严重需要找通乳师帮助按摩通奶
不管是顺产还是剖腹产,在生完孩子3~4天的之后,仍没有感觉到乳房胀胀的,这就是奶水分泌不足。
宝妈们要学会“善待”自己,老一辈的方法并不适用于任何人,宝妈们要学会科学开奶、催乳。如果真的是用尽各种办法后效果依然不理想的话,那就放下执念,混合喂养或者奶粉喂养也是个不错的选择,尽力而为就好!
1、加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。2、避免服药。哺乳期内,一定不能乱服药,有些药物和食物会影响乳汁。