孕中晚期，孕妈会感受到胎儿活动，这种活动也被称为胎动。胎动也是孕妈妈和医生了解胎儿生长发育的关键，有很多的小“秘密”，下面我们来了解一下“胎动的秘密”。
什么是胎动
什么是胎动呢？简单点理解就是胎儿在妈妈肚子里的活动，简称胎动。如胎儿在在子宫内的踢腿、翻转、伸手等等，都是胎儿的运动，而此时孕妈妈是可以明显感受到的。一般情况下，怀孕时间越长，胎动带来的感受也会越明显。胎儿活动的次数、快慢、强弱等都是能直接反应出胎儿安危的，所以我们也可以通过胎动来判断胎儿是否健康、安全。
正常的胎动次数是多少呢
一般来说，初次怀孕的孕妈咪在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分孕妈咪在怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体就可以明显感到胎儿的活动了。有的孕妈咪身体比较敏感，很早就能感觉到胎动，但有。
那么孕妈妈在家期间如何去数胎动呢？一般孕妈在6个半月以后，就需要自己在家数胎动了，胎儿踢一下记为一次，如果连续动了几次也要记为一次。孕妈妈需要在每天的早上、中午和晚上胎儿相对比较活跃的时间去记录胎动次数，并将记录三次的胎动次数乘以4，以此来计算出12个小时的胎动次数，如果在正常范围内则属于正常。如果发现胎儿运动小于10次/2小时或减少50%，提示胎儿有缺氧的可能，需要及时就医检查。如果胎动次数过于频繁，超出标准范围很多，那么也是异常表现，都是需要及时就医检查的。
所以孕妈妈能明显感觉到胎动的时间是4个月左右，但是这个时候的胎动也是偶尔的，并没有规律。28周左右的时间胎动才开始有规律哦，有兴趣的准妈妈可以数胎动哦。怀孕多久会有胎动2 一般孕妇，在孕5个月左右能感觉到比较明显。
不同阶段的胎动
如果孕妈感受到胎动比较平缓，像波浪一样，此时说明宝宝比较舒适；如果感受到胎动从好几个方向鼓起来，那么此时说明胎儿很有可能在伸懒腰、做运动；如果在很平缓的时候，胎儿突然动一下，那么说明胎儿可能受到惊吓了；如果孕妈感觉到胎儿的运动是一抽一抽的，并且还有规律，那么这个时候很有可能胎儿在打嗝。此外，胎动随着孕周的变化也是会发生变化的，如前期胎动不明显，后期胎动非常明显，所以胎动的秘密是很多的！
企业回人体摄入的叶酸大多由饮食摄入的，但国人的烹饪方法多为煎炒烹炸，而叶酸是水溶性的，容易在烹饪的过程中流失。叶酸是人体所必需的一种营养元素属于B族维生素，是可以参与细胞的DNA合成的，能够促进细胞的分裂与成熟。因此，补充叶酸是很需要的。
胎动异常的就诊方针
上面已经说过胎动的标准和孕妈在家如何正确数胎动的方法，也就是说如果出现标准以外的现象，或者在标准范围内孕妈有明显不舒服的问题，这个时候需要及时就诊的，避免胎儿出现异常情况，保证胎儿的健康。
除以上之外，我们还需要了解一下胎动都会受什么影响呢？首先，孕妇的情绪。孕妇情绪波动大是会影响到胎儿运动，也就是说孕妇情绪波动大，很有可能会导致胎动更加频繁，所以需要我们在生活中要多关注孕妇的情绪。其次，饮食。胎儿在母体内是会吸收母体营养的，当孕妇吃了很多胎儿喜欢吃的食物以后，胎儿的活动次数也会有很明显的增加，如巧克力、糖果等甜食，就是宝宝的最爱，这也是为何孕妇在做胎心监护的时候，如果胎动不明显，医生会建议吃一些甜食的原因了。
以上内容就是我对“胎动小知识”的讲解，别看是小小的胎动，它的学问可是很大的，所以需要孕妈妈要掌握家中数胎动的知识，通过胎动次数来判断宝宝的健康。（桑植县人民医院 向庆华）
孕期一般在16-20周开始有胎动，轻微的，有的妈妈可感知到，有的妈妈可能要在孕6个月时候能感知到。每天自我测量3小时的胎动，分别在早上、中午、晚上各测1小时。将3次测得胎动的总数乘以4，做为12小时的胎儿运动记录。若。
校对 李 冉
审核 李妍婕
