男性的生育能力直接决定了男性是否能够正常的孕育一个属于自己的孩子，因为影响男性生育能力的因素较多，其中包括精子质量，精子活性以及男科疾病的问题。因此男性为了保证自己的生育能力，就需要注意多方面的问题避免引起不育症。
生育能力强的男性有什么特点？
生育能力强的男性一般都能够保持良好的身体状态，畸形率97%正常精子3%，并且这些男性的身体和心理都比较成熟，并不容易受到外界因素的刺激，因此这一部分男性抗压能力较强，对自己的身体以及生活都有良好的规划，所以就不容易出现问题。相对的生育能力强的男性，也能够很好的控制自己的疾病，因为这一部分男性即便是生病之后，也可以及时的改正不良习惯，调节自己的身体和心态，因此积极的治疗可以快速帮助身体恢复健康，影响到生育能力的因素自然就减少了。
男性保持生育能力要注意什么？
1、自身的年龄
男性自身的年龄是比较重要的，因为到了40岁以后，男性的精子质量就会明显下降，因此男性想要生孩子的话就要在40岁之前，保证精子质量的同时也要控制其他疾病，这样才能够避免患有不育症。这主要是因为男性40岁之后，由于疾病影响或者食物影响的问题会导致男性内分泌发生明显的改变，因此精子的质量会持续下降。
企业回孕期叶酸缺乏，将有可能导致胎儿神经管闭合不正常，进而造成婴儿先天畸形，这主要是因为叶酸缺乏使细胞不能产生足够的DNA进行有丝分裂，还会导致染色体的错误分离，导致子细胞在细胞分裂后继承了错误的DNA，在某些情况下，甚至失去了整个染色体。
2、重视慢性疾病的防治
3、避免不良习惯
4、保持心态
中形态正常的精子应大于或是等于30%,一般来说畸形率要在5 之内 才正常(赖)
心态对于人体来说是比较重要的，如果一个人长期保持不良心态并且情绪难以控制，通常就会影响到自己的神经系统功能，间接的引起自己的内分泌系统紊乱。一旦内分泌紊乱，男性的精子质量以及数量都会明显降低，因此想要准备怀孕的男性就要适当的放松身心，调节心态，避免受到心情的影响。
合格：精液量100ML以上，活力0.6以上，密度0.8亿/ML以上 ， 畸型率18%以下(夏季订为20%)，感观正常。不合格：精液量100ML以下且密度0.8亿/ML以下，活力0.6以下，畸型率18%以上(夏季订为20%)，感观正常。以上四个。
