高血压作为心血管内科常见疾病，受到很多人的重视，但低血压却往往被大众忽视。
殊不知，血压过低时，危害也不小！
什么是“低血压”
低血压即指血压低于正常水平。
目前世界卫生组织对低血压的诊断尚无统一标准。
低压90到100要吃药吗，世界卫生组织（WHO）将低血压定义为3次不同日测得的收缩压（高压）≤90mmHg和或舒张压（低压）≤60mmHg，即是低血压。
大多数情况下，低血压不会有明显症状。少数人会有手脚发凉、全身无力、头晕、心慌和健忘等情况，这是因为血压过度下降引发脑部供血不足造成的。
数据显示，中国约10％的人有低血压问题。
血压太低有危害
低血压情况严重时，可能导致血液中的氧气和养分不能及时输送到全身，引发多种症状及心肌和脑缺血，造成心脏病、中风、肾脏衰竭，甚至有生命危险。
1、正常情况下高压在90-140mmHg属于正常，低压在60-90mmHg属于正常。2、血管内血液对血管壁的侧压力，这个压力就是血压。由于血管分动脉、静脉和毛细血，所以，也就有动脉压、静脉血压和毛细血管压。通常所说的血压是指动脉。
老年人自我调节能力较差，对低血压的耐受性较弱，一旦出现低血压，情况往往会更加严重。
出现低血压怎么办？
低血压的治疗取决于低血压类型。
与高血压不同，低血压不一定是疾病，低血压可以有很多原因导致，可分为生理性和病理性两种。
01生理性低血压
在部分健康人群中，可能存在血压低于标准值情况，但此类人群日常无特殊不适，身体各脏器系统无病理性改变，多见于体型消瘦者，这一类低血压无需特殊治疗。
02病理性低血压
这一类患者除了低血压表现以外，常常伴随其他疾病存在。
急性低血压可出现在大出血、急性心肌梗死、严重感染等急性疾病中。
而慢性疾病期间同样可伴随低血压出现，如：恶性肿瘤、长期营养不良等。
治疗此类低血压需积极处理原发疾病，待疾病改善后血压可逐渐恢复。
4招将血压“拉高”
01多做等长收缩运动
02吃胖点
体重和血压关系密切，通常体重增加时，血压也会升高，所以超重的人容易罹患高血压。
建议血压低且太瘦的人（如体质指数小于18.5）可以吃胖一点。
03吃点补气食物
中医认为，气血不足的人通常血压比较低，且容易疲累、头晕，甚至颈部肌肉僵硬。
有这些症状者不妨在医生指导下吃点人参，有大补元气，补脾益肺、安神的功效。
04穴位按摩百会穴
汽车空调低压正常压力是0.1MPa-0.25MPa之间。汽车空调相关介绍如下：1、介绍：汽车空气调节装置简称汽车空调。用于把汽车车厢内的温度、湿度、空气清洁度及空气流动调整和控制在最佳状态为乘员提供舒适的乘坐环境减少旅途疲劳；。
取穴：百会穴位于头顶中央，在两耳之间的连线的中点处。
方法：双手抱头，以左右拇指从穴位正上方进行指压。
素髎穴
取穴：位于人体的面部，鼻尖正中央。
心俞穴
取穴：背部，两肩胛骨内侧，第五胸椎棘突下旁开2横指宽处。
膻中穴
取穴：两乳头连线中点。
方法：被按摩者仰卧，用拇指自上而下推膻中穴约2分钟，以胀麻感向两侧乳房发散为佳。
人体血压高压正常范围是是90-140，低压正常范围是60-90。如果超过这两个标准的话，那么考虑是高血压的情况，需要使用药物来进行治疗的。也要注意调整一下饮食的，要注意避免高胆固醇高脂肪的食物。
天柱穴
取穴：天柱穴位于后头骨正下方凹陷处，后发际正中旁开约2厘米即是本穴。
方法：五指张开，虎口向后抱头，拇指指压穴位处，其余四指将头部固定，稍用力按压。
中脘穴
取穴：胸骨下端和肚脐连线中点。
血压的高压正常范围是0～139mmHg，低压正常范围60～89mmHg。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果，血压消失是。
方法：被按摩者仰卧，按摩者先用拇指或中指点按中脘穴1分钟，然后顺时针方向按揉1分钟，再逆时针方向按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。
关元穴
人正常的高低压是收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。影响动脉血压的因素主要有五个方面：1、每搏输出量；。
取穴：从肚脐到耻骨上方画一线，将此线5等分，从肚脐往下3/5处取穴。
方法：被按摩者仰卧，按摩者站于一旁，用拇指或中指点按关元穴1分钟，以局部有酸胀感为宜。
