精子是否健康决定着男性的生育功能，但是有不少男性却并不知道自己的精子是否健康，其实想要了解精子的健康程度，通过观察即可得知，提前了解，对早发现早治疗有很大的帮助。
观察哪些方面可以确定精子是否健康？
1、精子的颜色
通常精子的颜色是白色或者乳白色，如果颜色比较深，男子精子活力多少是正常，则有可能出现了细胞壁受损的情况，此时精子的成活率以及运动能力都会受到不良影响；如果精子是绿色或者黄色，有可能存在细菌，同样会影响精子的活力。
通常精子的颜色是白色或者乳白色，如果颜色比较深，则有可能出现了细胞壁受损的情况，此时精子的成活率以及运动能力都会受到不良影响；如果精子是绿色或者黄色，有可能存在细菌，同样会影响精子的活力。
根据最新WHO第五版精液检查报告，正常精液精子存活率应该≥58%，前向运动精子比例（PR）+非前向运动精子比例（NP）≥40%，PR≥32%。正常值除了要求精子活力和运动能力外，精子数量也是很重要的指标。正常人精子总数≥
如果体温过高则要另当别论，因为在体温比较高的时候，精子的颜色会加深。
2、精液量
通常精液量为2~5毫升，每毫升当中含有20亿以上的精子，此时精子的质量一般不错。如果精液量低于2毫升，无论是精子的数量还是精子的活力，一般都不是很好。
一般来说正常精子存活的几率是大于40%。精子主要是分为前向运动的精子和非前向运动的精子以及不动的精子。这其中起主要作用的是前向运动的精子。如果想要判断精子的具体质量，那么就需要及时到医院去做个精液分析检查，临床中。
另外还可以通过测试精液酸碱度的方法判断精子是否正常，通常为7.2~7.8，如果超出了这个范围，精子的质量则不是很好。
3、粘稠度
精子有一定的粘稠度，通常在1.5~4之间，过高过低都会影响精子的质量。如果粘稠度特别低，则预示着精子的数量比较少，活力比较弱。
如果黏度过高，则代表精子的数量比较多，而且精子的活力也比较强。无论是黏度过低还是过高，都要及时进行详细的检查，避免男性的生殖系统出现问题而不自知。
4、变成液体的时间
精子隔一段时间之后会变成液体，也就是常说的液化，如果温度处于37℃左右，精子一般会在半小时之内变成液体，如果精子的活力比较差，则需要很长时间才能够成为液体，如果活力特别强，则能够在更短的时间内液化。
精液存活率在百分之六十到百分之七十属于正常范围，低于百分之五十的精子是弱精症。如果男子的精子完全没有活力可以被称为是无精症，无精症是引起男子不怀孕的重要原因之一。在日常的饮食上，男子可以吃一些富含维生素较多的。
如果通过观察之后，精子没有任何问题，正常的同房一段时间一般都能够成功的怀孕。
