在门诊,许多准妈妈会问:“医生,我怎么还没有胎动?”“医生,怎么数胎动呢?”“胎动有什么特点吗,我需要注意什么呢?”等等。天津市妇女儿童保健中心妇女保健科医生吴芳建议准妈妈学会数胎动,胎动已经告诉性别,因为监测胎动是准妈妈们自我评价胎儿宫内情况最简单有效的方法之一。,
吴芳说,胎动是指胎儿的躯体活动。一般初次怀孕的准妈妈会在妊娠20周感到胎动,二胎及以上孕妇感觉会略早一些,但是每个人的腹部脂肪的多少、感觉的灵敏度等也会影响自觉胎动的时间。胎动随着妊娠的进展逐渐增强,一般在孕32至34周达到高峰,孕38周以后因为羊水量减少和空间减小逐渐减弱。
企业回叶酸对人体起着重要的作用,人体自身不能合成叶酸,因此需要我们从食物中摄取叶酸,含叶酸丰富的食物有水果类,包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等;蔬菜类,包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰。