月经周期是从月经的第1天开始算，一直到下一次来月经的前1天，为一个完整的月经周期，一般在21~35天左右，平均为28天。但周期的长短也因人而异，通常在28天的基础上，怎么分辨例假推迟和怀孕，提前或推迟7天均可视为正常情况，不必担心。
第一，情绪不良所致。长时间处于低沉、消极情绪或暴露在高压环境下。
第一次来月经称为初潮，月经初潮的平均年龄为13岁左右，最早的可在9—10岁左右，最晚的可迟至18—19岁。在正常情况下，月经周期一般在22—32天之内，多数约为28天，正常月经持续时间一般是3—7天，但大多为4—5天。
第二，不良生活习惯。如长期熬夜、吸烟喝酒、节食减肥或暴饮暴食等。
第三，避孕手段影响。近期服用过紧急避孕药或进行皮下植埋等避孕手段。
第四，疾病因素。患有多囊卵巢综合征、甲亢、甲减、糖尿病等内分泌疾病，或者子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜癌等器质性疾病。
月经周期大约在21-35天，平均28天，每次月经持续的时间称之为经期，大多数都是在2-8天，平均为4-6天，而经量指的是一次月经总的失血量，从月经第一天一直到月经最后一天所出血的总剂量。正常月经量是20-60ml，如果超过。
如果是情绪、习惯导致的月经周期异常，记住“购物运动加睡觉，缓解情绪第一好；不良习惯早戒掉，健康周期能得到！”这个口诀，正常是早晚的事！若是避孕措施所导致，通常停药后一段时间也能正常。但如果是最后一种情况，就需要医生来帮忙啦，千万不要犹豫，一定要赶快去看医生哦！
月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。月经期：阴道流血期间称为月。
希望各位女性朋友们都能找准大姨妈的喜好，摸清大姨妈的周期，和大姨妈和谐相处！
正常的话，一个周期是在28天左右，不过一般情况下都是这样子的，也会因人而异，根据你的饮食和心情都有关系的
