腿比较粗身体不匀称，最容易让人想到的就是梨型身材了。这种身材的人特点就是上半身不胖，瘦腿针一周后瘦了1厘米，下半身臀部和腿部却有较多的脂肪，从而导致身体看起来很不匀称。
不匀称的身材往往会给很多爱美的人带来苦恼，因为梨型身材不仅会让腿看起来很短，还会显得笨重，就连穿衣服也有很大的局限性。
我觉得没有效果，我的表姐用过，感觉不仅没什么效果还有了副作用，之后我问了下医生，瘦腿针有没有效果，首先在于恰当而准确地分析小腿肥厚的原因。根据A型肉毒毒素的作用机理可知，只有选择适合应用A型肉毒毒素治疗的典型病例，。
上图是一个比较明显的梨形身材例子，而大部分人的梨型身材应该是类似于这样的：
1.徒手深蹲 30-50个。
2.俯撑跪姿屈膝后抬腿 左右各20-30个。
3.坐姿屈膝收腹30-50个。
肉毒素瘦小腿两周以后，就可以感觉小腿曲线开始变化，这样的变化要到1-2个月达到顶点，也就是说效果要到1-2个月才达到最好。具体肉毒素瘦腿能瘦几厘米还需根据注射肉毒素的量来决定。肉毒素瘦腿主要是针对肌肉发达的情况。
4.俯卧挺身起 30-60秒。
5.仰卧直腿反向卷腹 20-30个。
企业回减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，不同减肥药的副作用也是不一样的，建议选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热。
6.侧身支撑 左右各30-60秒。
7.侧跨步蹲 左右各20-30个。
8.坐姿左右转体 30-60个。
一般而言，利用瘦腿针治疗箩卜腿约可减少圆周2-4公分，一般人的满意度都很高。但是每个人的期望值不同，充分沟通才能采取不同的治疗方式，得到最好的结果。瘦腿针在注射肉毒素术后三天会感觉小腿比较没有力量，前几天，跑步时。
9.仰卧屈膝挺髋 20-30个。
控制饮食和运动来改变身材，需要日积月累的坚持才能看到效果。有的人因为工作忙碌等原因并不能长期性的坚持锻炼，但还是十分想要改变自己的身材。想不运动就改变身材，并且有显著的效果，还是得借助医美手段，而瘦腿或瘦身的医美手段主要有两种方式：瘦腿针和吸脂。瘦腿针只能用于瘦小腿部，吸脂的话不仅可以吸腿部的脂肪，还可以吸臀部、腹部等各部位的脂肪。
一、瘦腿针
专家说，一般小腿能瘦1-2cm,打瘦腿针的效果是只瘦肌肉不减脂肪，具体能瘦多少因人而异，一般都是瘦掉突出的肌肉部分，让腿部变细。打瘦腿针时不需要麻醉，只需要在两侧小腿肌肉肥厚处选择几点，进行适量的注射即可，只需10。
瘦腿针的效果一般维持时间是4~6个月，如果想要更长的瘦腿效果，4~6个月后要继续注射瘦腿针，一般注射三次左右就会有肌肉形成不可逆的持久效果。
瘦腿针适合肌肉型小腿粗的人群，如果是脂肪型腿粗就适合做吸脂手术。还有的人两种情况都有，比如肌肉型小腿粗加脂肪型大腿粗，就可以结合瘦腿针和吸脂手术一起做。下图就是肌肉型小腿粗的情况，在打完瘦腿针之后可以明显地看见小腿不仅变瘦了，腿型也变得更直了。
二、吸脂
吸脂就是通过负压吸引的方法把腿部或腹部等其他部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。适合有一定厚度脂肪的人，市面上最基本的手术技术就是负压吸脂技术，其他的吸脂技术都是建立在负压吸脂的基础之上。如现在市面上兴起的：水动力吸脂、超声波辅助吸脂、激光溶脂、射频溶脂。
吸脂一般会选择较隐蔽的部位做切口，术后所留痕迹往往是不明显的，吸脂手术后要休息2-3天再上班，具体以吸脂部位而定，腿部吸脂的话两天左右就可以活动，恢复期是半个月到三个月的样子。吸脂后需要穿3-6个月的弹力服加以塑形巩固，并且恢复期不能吃海鲜和辛辣的食物。
有的人担心吸脂术后会出现皮肤凹凸不平的情况，其实只要去正规的医院并且找经验丰富的医生，在手术后自己按要求穿好弹力服，是可以避免这种情况的。还有的人会担心吸脂后出现皮肤松弛的现象，其实年轻的人皮肤弹性比较好，是能够自己恢复的。如果年纪稍微大一点，除了穿弹力服外，可以做一个额外的拉皮手术帮助皮肤恢复。
下面这位妹子腰腹和大腿部位的脂肪偏多，属于梨形身材，之后这位妹子不仅做了吸脂手术，还变废为宝，将吸出的脂肪加以利用顺带做了自体脂肪丰胸，改善了胸部不够饱满的问题，现在的身材已经从梨形身材变成凹凸后翘的沙漏型完美身材了，简直让人远远地看一眼就心动呀！
还有吸脂瘦腿、身体塑形和整形方面的小疑问，可以评论或关注同名微博【颜值大学堂】问我哦！
